1、沉思录唯一能从人那里夺走的只有现在。没有人能阻止你按本性生活，幸福在于做人的本性所要求的事情。当你打算投身快乐时，想想那些和你生活在一起的人的德性，例如某个人的积极，另一个人的谦虚，第三个人的慷慨，第四个人的某一别的好品质没有比此更快乐的了。不要让将来的事困扰你，因为如果那是必然要发生的话，你将带着对当前事物的同样理性走向它们。不管任何人做什么或说什么，我必须还是善的，正像黄金、绿宝石或紫袍总是这样说：无论一个人做什么或说什么，我一定还是绿宝石，保持着我的色彩。道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激做出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。不要去注意别人心里在想什么，一个人
2、就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼。工作时，你要认真地遵循正确的理性，精力充沛，宁静致远，不分心于任何别的事情，而保持你神圣的部分纯净；若你坚持这一点，无所欲望亦无所畏惧，满足于你现在合乎本性的活动，满足于你说出的每个词和音节中的勇敢的真诚，你就能生存得幸福。没有任何人能阻止这一点。这是一个羞愧：当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就先在生活中衰退。毫不炫耀地接受财富和繁荣，同时又随时准备放弃。对那给出一切并收回一切的自然，有教养和谦虚的人说，按你的意愿给吧，按你的意愿收回吧。他不是骄傲地这样说，而是怀着忠顺和对自然的欣喜说出这番话。生命必须像成熟的麦穗一样收割，一个人诞生，另一个人赴死。死亡不是一件可怕的事。
