尊敬的家长：您好!孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任，为此，我校长期开展多项防近工作，其中一些工作如果能够延伸到家庭，将会收到更好的效果，希望得到家长的支持和协助。眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法。认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果。学生在校期间，每天做眼保健操两次。做操时间主要安排在学生用眼疲劳后。但每天回家后学生还有一定的学习任务，且利用灯光照明时间居多，眼睛更容易出现疲劳症状。我们希望家长督促学生学习每隔40分钟左右休息10分钟，并可适当安排孩子远眺或做一做眼保健操。另外，希望家长能够在学生看书、写字姿势不正确的时候予以提醒;控制学生看电视和手机及上网时间;加强室外锻炼，增强体质;合理饮食，丰富的蛋白质和维生素对保护视力有着重要作用，多吃蔬菜、水果及动物肝脏，少食甜食及辛辣食物。在发现学生有视力下降的时候要及时到医院进行检查，如果有近视最好能佩戴合适的眼镜，否则视力会下降的更厉害。为保护孩子的眼睛学校开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、严格检查指导眼保健操、学生视力反馈、防近视知识讲座等。我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合，以取得更好的效果。
