1、第一单元 笑迎新生活1、走进新学校，面对新同学，应该怎样做？怎样对待初中新生活？P4-P6 （1）初中生活新体验。我们要珍惜初中生活新起点，以积极的心态适应中学新生活，体验成为一名初中生的快乐。 （2）珍视新友谊。我们要认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。 （3）与新朋友结伴成长。要与新同学和谐相处，互相关心、互相帮助，共同进步，团结友爱，与新朋友结伴成长。2、如何建设好新的班集体？建设优秀班级应具备的条件？P7-P9(1)、共同的目标，前进的动力；(2)、各尽其能，发挥所长，奉献集体；(3)、团结协作，互助前行。 3、初中学习新特点？P11(1)、课堂学习知
2、识的增多；(2)、能够运用已学知识和技能学习课外知识。4、如何做自己学习的管理者？搞好初中学习的有效方法和策略？ P12-P13(1)、学会自主学习 (2)、提高学习效率 (3)、科学安排时间（理解各自的表现） 5、制定科学的学习计划遵循的原则？P13-P14(1)、适合自己；(2)、弹性原则；(3)、自我激励（理解自然原则、弹性原则、增强原则等）6、最有效的学习方法是什么？符合自己的个性特点和认知规律，就是最有效的学习方法，即最适合自己的才是最好的。7、为什么学习是苦乐交织的？怎样理解学习中的苦与乐？对学习的理解？P18-P21(1)、学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。（有苦也有乐）(2)
3、、因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自己的潜能，获得一种不断超越自我的快乐。(3)、学习中有苦更有乐。如果在放弃学习的权利与摆脱学习的困难两者中选择，我们将会明白，享有学习的权利和机会，这是多么令人快乐。(4)、当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己的潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。第二单元 认识新自我1、生命存在的意义？P25生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。2、如何与地球上其他生命相处？为什么生命需要相互关爱？P25-P26 (1)、生命
4、是顽强的，也是脆弱的。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。(2)、每种生命都有其存在的意义和价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。3、人的生命独特性的表现是什么？P28(1)、突出表现在：人类的生命最具有智慧。(2)、更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。4、怎样对待生命的独特性？生命的独特性对我们的启示？我们怎样为社会贡献自己的聪明才智？P29每个人要根据自己的个性，发挥自
5、己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。5、如何对待生命？怎样珍爱我们的生命？P30-P33(1)、肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的 在肯定、尊重自己生命的同时，也应该同样尊重和善待他人的生命。每个人对国家、社会和他人都有价值。(2)、永不放弃生的希望。肯定、尊重生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。(3)、提升生命价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，不断
6、提升生命的价值。6、青春期身体变化的主要表现是什么？P36(1)、身体外形的变化；(2)、身体内部器官的完善；(3)、性机能的成熟。7、青春期特殊的生理表现有哪些？P36长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。8、如何正确认识认识青春期身体的成长和变化？对待青春期生理变化的正确态度？P37(1)、我们的身体成长有着不同的韵律和节拍，不同的人快慢不同，横纵不同，同一个人身体不同部位的发育速度和水平也不一样。(2)、我们要相信蓓蕾会开花，果树会结果，需要时间和耐心来等待。9、怎样认识青春期心理变化？怎样消除青春期烦恼？对待青春期心理变化的正确态度是什么？P38(1)、青春期心理充满矛盾，要认识到这
7、些内心矛盾是成长过程中的正常心理现象。它们构成了我们向前发展的动力，如果处理不好会变成阻力。因此要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。(2)、当感到内心矛盾难解决时，可以向老师、家长、朋友及社会寻求帮助；同时，也要自己学会当自己的心理医生，例如心情不好时听音乐、打球、聊天等来转移不良情绪，保持心理健康。10、同学间相互交流，彼此共享成长经验的基本准则是什么？P39 彼此尊重11、如何正确理解个性和独立？P40a、 每个人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；b、 真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的
8、行为负责。12、男女同学正常交往的意义？P40有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。13、青春的体现是什么？P42青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。14、青春的精神内涵：青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。15、决定青春的最重要的因素是什么？P42 心态16、青春的作用和意义？P42青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享
9、受人生竞赛的乐趣。17、青春的幸福的体现？P43青春更多的是梦想，是激情，是幸福。因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。18、怎样正确认识自己？自我新认识包括哪些方面？怎样全面认识自己？P46-P48(1)、人是不断变化发展的，正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己；(2)、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。(3)、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺
10、点。(4)、总之，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。19、外在美与内在美的关系？P47一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。20、认识自我的途径有哪些？P49-P50(1)、通过自我观察认识自己。最了解我们的人是自己；(2)、通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，冷静分析。既不能盲从，也不能忽视。(3)、通过集体了解自己。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。21、如何正确看待他人的态度与评价？P49周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己，了解自己。要重视他人的态度与评
11、价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。22、如何认识人的潜能？为什么要发现、评估自身的潜能？P51-P52(1)、人的潜能是巨大的，犹如一座有待开发的巨大金矿；(2)、人的潜能是多方面的；（至少七个方面的智能：语言、音乐、数理逻辑、空间、身体运动、人际交往、自我认识）(3)、特长与潜能的关系：人的特长往往是人某个方面潜能的表现，要善于把它们发掘出来。(4)、发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。23、如何发掘自己的潜能？发掘自己潜能的方法？P52-P53(1)、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能。(2)、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我
12、们的斗志，有利于激发自己的潜能。(3)、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。24、如何看待追星？怎样正确认识追星现象？P54(1)、喜欢明星是很正常的心理现象。因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。(2)、“金无足赤，人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。25、如何确立和实现个人的成长目标？面对社会与自我的期待青少年应该怎样做？怎样确立个人成长目标？P56每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从
13、社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。26、青少年时期的主要任务P57：重在知识学习与品德培养。27、美好目标的实现有赖于P57：良好的生活和学习习惯。第三单元 过富有情趣的生活1、情绪的有哪些特性？P60；P68(1)、情绪具有丰富多样性；(2)、情绪具有相通性；(3)、情绪具有感染性。2、情绪的分类？P61 喜、怒、哀、惧。3、影响情绪变化的因素？P61；P65(1)、情境的变化（情绪与情境的关系：情绪随情境的不同而变化）；(2)、个人的态度。4、情绪的影响和作用？为什么说情绪是一把双刃剑？P62-P63情绪犹如双刃剑，有积极影响和消极影响：(1)、情绪可以充实人的体力和精力，提高
14、个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；(2)、情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 5、情绪与个人态度的关系？P65 情绪与个人态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。6、情绪需要调控的原因？为什么青少年要学会调控情绪？P66(1)、情绪对人的生活和学习有重要影响；(2)、情绪与个人的态度是紧密联系的；(3)、青少年的情绪具有不稳定性。青少年处于身心发育的关键时期，经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一
15、些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控。对于情绪多变的青少年来说，更应如此。7、怎样调控情绪？调控情绪的方法？P66-P67(1)、注意转移法。包括改变注意焦点，分散注意力；做自己感兴趣的事（如打打球，听听音乐等）；改变环境，像野外散步等。(2)、合理发泄法。包括适当场合哭一场；向他人倾诉；剧烈运动；唱歌或大叫；(3)、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华。8、怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人？P68(1)、人的情绪具有相通性和感染性。应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。(2)、学会给予别人更多关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。9、情绪与兴趣
16、的关系？P71(1)、情趣是以兴趣为基础而产生的，情趣源于兴趣；(2)、情趣通过兴趣表现出来。10、情趣有雅与俗之分，各自的作用与危害？P71；P73-P74(1)、高雅的生活情趣，体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。能愉悦身心，有益于身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。(2)、生活情趣低级庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 11、高雅情趣的来源？P75 来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感
17、受。12、盲目从众的危害？如何避免盲目从众心理？P77(1)、盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。(2)、要学会鉴别不同的兴趣爱好，“择其善者而从之，其不善者而改之”。13、怎样处理课堂学习与丰富文化生活的关系？P78 丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途径。当然，我们的基本任务和主要生活内容，是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。但是，学习科学文化知识不能简单地理解为只在课堂学习，而应该学好在课堂学习的基础上，努力扩大知识面，拓展活动领域，领略生活的真正意义和情趣。14、怎样追求和培养高雅
18、的生活情趣？P75-P79（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观幽默的人，往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣。（2）选择正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础。要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。（3）丰富文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。（4）提升情趣，陶冶情操一种价值追求的情感。15、情操是什么？情趣与情操的关系？P79追求生活情趣的过程中，我们的情感世界被陶冶，提升为情操一种价值追求的情感，如热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义等情感都是高尚情操的表现。16、好奇心、兴趣、情趣、情操的关系？先有好奇心，后发展为兴趣，
19、兴趣变得专一和深入后成为情趣，在追求情趣的过程中不断陶冶最后提升为情操。第四单元 过健康、安全的生活1、诱惑的种类？青少年身边有哪些诱惑？P82-P87(1)、金钱的诱惑；(2)、电子游戏的诱惑；(3)、黄、赌、毒的诱惑。2、如何对待金钱的诱惑？P82(1)、它在一定程度上能满足人们物质生活和精神生活的需要。(2)、对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。(3)、决不能沾染不良行为，更不能触犯法律。3、对待电子游戏的态度？ P83(1)、要辩证看待电子游戏对青少年成长的作用。电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多科技知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处
20、。适当的、有节制的娱乐能放松身心，调剂生活。沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。(2)、电子游戏产生诱惑的原因。由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。(3)、对电子游戏诱惑的做法。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但绝不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。4、毒品的含义？P84毒品，不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他能使人上瘾的麻醉剂和精神药品。5、我国预防未成年人犯罪法把未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。 6、赌博的形
21、式？P85 搓麻将、打老虎机是其常见形式。7、赌博的危害？P85 (1)、赌博是一种恶习，一旦上瘾很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路；(2)、严重影响学习，妨碍休息，损害健康；(3)、严重影响人际关系；(4)、诱发违法犯罪。8、不良信息产生的原因？P86随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加。信息量增大的同时，也制造出大量信息垃圾。尤其一些不法网站，充斥着色情等不良信息。这些“黄色海洛因”，侵蚀人的肌体，毒害着人的精神。9、自觉抵制不良诱惑的原因？抵制不良诱惑的必要性？P87不良诱惑让人舒舒服服的上当，不知不觉中成为它的俘虏。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的
22、生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。10、怎样战胜不良诱惑？战胜不良诱惑的方法？P88-P90(1)、战胜不良诱惑需要勇气、毅力、信心和智慧。(2)、需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱他们的干扰，避免其对自己的危害。只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响。(3)、其他方法：丰富文化生活；联想后果；主动请人帮助；转移视线，避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良的习惯；提高认识，端正动机等。11、生活中的险情包括哪些？P92 自然灾害和意外事故（具体例子）12、青少年周围存在哪些侵害？(1)、家庭侵害；(2
23、)、学校侵害；(3)、社会侵害；(4)、意外事故；(5)、自然灾害。13、青少年容易受到侵害的原因？(1)、青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。(2)、由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。14、青少年得到哪些方面的帮助和保护？(1)、家庭保护；(2)、学校保护；(3)、社会保护；(4)、司法保护（法律保护）15、我们要对险情保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。掌握有效的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命，这是科学避险的关键。16、几种常见的求救信号
24、？P93-P94：火堆信号、灯火信号、书写信号、直接求救信号17、避免侵害的前提是什么？P96 保持高度警惕是避免侵害的前提18、女生怎样自我保护？P96 对于女学生来说，保持高度警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。19、专门用于保护青少年免受侵害的法律有哪些？(1)、中华人民共和国未成年人保护法；(2)、中华人民共和国预防未成年人犯罪法。20、青少年怎样防范侵害，保护自己？P95-P98 (1)、提高警惕性和自我保护意识，保持高度警惕是避免侵害的前提；(2)、用智慧保护自己。依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，采取机智灵活的方法斗争；面对不法侵害，我们要保持冷静，机智应对。有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。万不得已时，两害相权取其轻，把损失降到最小，保住最大的合法权益。总之，不仅需要有保护自己的意识和勇气，而且要有保护自己的智慧和方法。(3)、用法律保护自己。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。
