1、第1节 健康1.决定一个人生理健康的因素是( )A.身体的机能 B.生活习惯C.锻炼程度 D.工作情况2.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。符合健康新概念的是( )生理健康心理健康无病即健康社会适应健康A. B.C. D.3.现在常可以听到“亚健康”这个词，你认为对这个词的最好解释是( )A.指处于完全不健康的状态B.指处于健康与疾病之间的低质量健康状态C.指身体稍有一些小病的状态D.指心理、社会关系健康而生理上不健康的状态4.近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处在青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生
2、活方式的是( )A.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品B.不乘坐“三无”车辆上学、回家C.生活中多与父母交流沟通D.要求父母购买高端智能手机，方便上网5.让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中，你认为不符合的是( )A.当我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到父母对我的关心B.我口渴时，发现热水瓶中只倒出小半杯开水，我想：唉，真倒霉，只倒出一点点C.当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志D.当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询6.下列评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是( )A.
3、我早上起来感到身体很舒服B.我的食欲很好C.我的体育成绩都已达标D.我大多数时候感到心情愉快7.下列活动容易导致生理不健康的是( )8.有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会变化了。你的看法是( )A.他的体质好，所以他的健康水平一定高B.他在一年内不生病，证明他的健康水平已经很稳固C.一个人的健康水平处于“生病健康”这一连续区域内，所以一个人的健康水平是在不断变化的D.既然他非常强壮，他的健康水平当然高9.柯柯是个真正健康的人，因为她：A.情绪经常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能有效地行使功能；D.能成功地调整生活中的压力；E.有抵抗传
4、染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是_ _(填字母，下同)；属于心理健康的是_ _；属于社会关系健康的是_ _。10.我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( )A.中医说法不科学B.人的情绪与健康无关C.消极情绪对人体健康有害D.人的疾病都是由消极情绪造成的11.下列能促进生理健康的是( )健康的生活方式对疾病的预防治疗保持心理健康具有良好的社会适应能力A. B.C. D.12.健康是指人的生理、心理和社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是( )A.为增强体质，积极参加体育锻炼B.与同学相处，以自我为中心C.为防止身体发胖，经常不吃早餐D.青春期精力充沛，经常通宵学习参考答案1.A 2.C 3.B 4.D 5.B 6.D 7.D 8.C9. CE AD BF10. C 11. D 12. A
