1、第一单元 第九课 珍视生命第2课时 增强生命的韧性学习目标 1.知道挫折的含义。2.理解挫折的积极影响和消极影响。3.理解如何发掘生命的力量。4.了解增强生命的韧性的方法。一.我的朋友圈 1.什么是挫折？阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。新课讲解 2.面对挫折，为什么人们会有不同感受和行为反应？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同的原因，是人们对挫折的认识和态度不同。探究与分享 上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。提示：1）考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出打工
2、时间没有回来不是挫折；因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。2）结合自身实际回答。请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？惊 慌 焦 虑 气 馁 悲 伤 紧 张 无 助 着 急 担 忧 愤 怒 沮 丧 烦 恼 提示：1）结合自己实际情况回答；2）面对挫折冷静思考，保持积极的情绪，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠。爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？提示：失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，能激发斗志，使人迸发出巨大的能量，失败是走向成
3、功的必经之路，失败是成功之母。二.发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。1）欣赏、培养幽默感 2）和自己信任的人谈一谈 3）考虑并接受最糟糕的结果 4）关心、帮助他人 5）培养某方面的兴趣 增强生命韧性的方法 有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直
4、不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？增强生命的韧性 挫折的含义 面对挫折会有不同行为反应的原因 挫折的积极影响和消极影响 怎样挖掘生命的力量 课堂小结 1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有 ()小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难 A B C D D 随堂演练 2.“如果生活只有晴空丽日而
5、没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。”这说明()A人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C挫折就是人生成长的障碍 D挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 A 3经一番挫折，长一番智慧”这句话表（）A挫折的存在具有普遍性 B挫折也能成为人生中的宝贵财富 C挫折是生活中的灾难、成长中的障碍 D导致挫折的因素是多种多样的 B 4列夫托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是 ()志不强者智不达(墨子)有毅力者成，反者败(梁启超)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志(苏轼)千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用(淮南子兵略训)A B C D A
