1、Unit 4Looking good, feeling good讲义 Reading Key words:1. _ v. to make your body thinner, or to become thinner()She _ a healthy 61 kilos. v. reduce the size or number of something The company is trying to _ its workforce. adj. be attractively thin()a slim _ v. very small in amount or number Theres onl
2、y _ that anyone survived the crash.2. _ link v. be; =turn out to be_The weather report proved (to be) accurate.The design proved (to be) a success. vt. to show that sth. is true by providing facts, information etc. Just give me a chance and _. 只要给我个机会，我会证明给你看。Tests have proved _.测试证明这个系统能运行。 派生词_ n.
3、3. _ vi. work; operate function _正常/有效运转_起作用；具有功能这沙发还可当床用。_ cn&un作用；功能；职能；机能to _ a function 发挥功能_身体机能4. _ cn&un短期/长期影响_有利/有害影响_主要/潜在/预期作用_因果_副作用_对有影响_生效，开始实施_实际上；事实上_开始起作用；见效_ 派生词_ v. _ adj. Key phrases 1. _ Humans take in oxygen and breathe out carbon dioxide._Im not sure how much of his explanatio
4、n she took in._Dont be taken in by products claiming to help you lose weight in a week._He was homeless, so we took him in._2. _ The pool was _ a heart.Candles come in _.The wheel had been bent _.Hes _ for a man of his age.Living well is the most effective way to _An idea was beginning to _ in his m
5、ind. v. to have an important influence on the way that sb/sth develops His ideas had been shaped by his experiences during the war. 派生词 _v. 集中，全神贯注_n. 集中 _adj. 极端的 n.极端_adv. 极端地 _ adj. 担心的；关切的_ n. 担心；关爱 _n. 效果；影响_v. 影响_adj. 有效的 _v.证明_n. 证据 _adj. 精力充沛的_n. 能量 _adj. 害怕的_adj. 令人害怕的_v. 使惊恐 词组翻译1. 不吃早餐 _2
6、. 户外运动 _3. 熬夜_4. 人们越来越关注体重问题_5. 减重/增重 _6. 昏迷；失去知觉 _7. 被送到医院 _8. 痊愈 _9. 达到目标体重 _10. 很难在课堂上集中 _11. 危险的警示 _12. 求助于极端方式来快速瘦身 _13. 副作用_14. 告诫青少年不要使用这种极端方式 _15. 所谓的速效方法 _16. 一个健康均衡的饮食 _17. 身体需要大量营养来良好运行_18. 摄入充足的食物 _19. 作息规律 _20. 强身健体 _ Grammar（U3+U4） Key words & phrases1. countv. 数数，计算计算总数_ 倒计时_v. 有价值=ma
7、tter这场比赛每一分都很重要。_v.认为=regard/consider我把他看作我最亲密的朋友。_v.把某人算入；包括I hear youre organizing a trip to the game next week? _ me _!2. in the long/short term_ 就而言;从角度;在方面就金钱而言他很富有，但就快乐而言他不是。_3. attackv. attack sb_sth用攻击某人n. make an attack _. 对发动进攻_ attack 受到攻击4. amountEveryone knows that the amount of quality
8、 sleep that we get _ (be) important to us.A large amount of damage _ (be) done in a short time.Large amounts of money _ (be) spent on the bridge. 词组翻译1. 依靠朋友的帮助_2. 侵蚀友谊的意义_3. 损害我们与朋友之间的关系_4. 取代面对面的交谈_5. 亲自见他们_6. 故事的高潮_7. 同甘共苦_8. 受睡眠问题折磨_9. 无法入睡_10. 来自学校或工作的压力_11. 导致睡眠问题_12. 从短期、长期来看_13. 记忆力衰退的风险在增加_
9、14. 心脏病发作_15. 优质睡眠的数量_16. 坚持规律的作息_17. 熟睡_18. 清除你脑子里的压力和烦恼_19. 灯熄灭_ Integrated skills in addition&in addition to_, he served as a visiting professor at several American universities._the school, the village also has a clinic._ being a bagger, hes worked at a fast-food restaurant. 词组翻译1. 整容手术_2. 烧伤疤痕_
10、3. 修复一些烧伤的皮肤_4. 困在一场可怕的校园大火中_5. 后悔这个决定_6. （手术）发生_7. 此外，另外_8. 做出一些面部表情_9. 总的来说_ _10. 反对的观点_ Extendedreading Key words & phrases1. _v. hang - _ - _The threat of homelessness hangs over hundreds of families.The possibility of a court case is still hanging over her. hangover n. _She woke up with a terri
11、ble hangover.2. _Sales have not _ this year. 今年的销售额不尽如人意。He failed to live up to _. 他辜负了父母的期望。3. _*_If you dont know what you want, you might end up getting something you dont want.If he carries on driving like that, hell end up dead.If you go on like this, youll end up in prison.*_Anyone who swims
12、in the river could end up with a nasty stomach upset.*_One in three marriages ends in divorce.*end名词词组：到头来；最终_在的末端；在结束的时候_到为止_完结，结束_结束某事_维持生计_连续地_4. _ vtto arrive at/in reach _ 到达，抵达地点reach _达到某一水平/阶段reach _ 达成决议/一致/结论reach +_ 达到目标 vito stretch your hand towards sth in order to touch it, pick it up,
13、 etc.Kelly _ his gun.Judy _ her handbag and handed me a small book.Luisa _ her hand to touch the cat.Mama _ the table and touched Papas arm. n可达到的距离；范围Drugs should be kept_children.Keep a glass of water _.5. _He pushed against the rock with all his strength.UN_Something gave me the strength to overc
14、ome the difficulty.UN_Political power depends upon economic strength.UN_the strength of the sun/windCN_Take into account your own strengths and weaknesses.UN_ 派生词 _n. 美，美丽_adj. 漂亮的 _adj. 外在的；外部的_adj. 内部的；内在的 _n. 力气；优势_vi.&vt.使变强_n.劣势，缺点 _n.天赋_adj. 有天赋的 _n. 个性_adj. 个人的，个体的 _n. 成就；达成_v. 达成，实现 词组翻译1. 不
15、要以貌取人_2. 古语说得好_3. 负面想法会笼罩着你_4. 对有消极影响_5. 防备这些背后的成因_6. 外表_7. 打一场无望取胜的仗_8. 达到标准_9. 最终感觉更糟_10. 活在阴影下_11. 无休止的在网上发自拍_12. 炫耀_13. 把A和B比较_14. 外在影响_15. 不要盲从流行的审美标准_16. 把谨记于心_17. 关注于你的优势_18. 对感到自豪_19. 转移你在消极想法上的注意力_20. 忘却让你烦心的事_课文翻译：多餐未进食女生晕厥来自斯通彻斯特的报道：昨日，斯通彻斯特高中一名女生多餐未进食后晕厥。珍妮弗琼斯，十五岁，曾告诉同班朋友自己感觉不适，后来在上午的体育课
16、上晕厥，随即被紧急送往医院。医生发现珍妮弗的血糖已经低到了很危险的程度，于是马上对其进行治疗。珍妮弗的父母忧心忡忡，他们告诉医生，女儿当天早晨未进食，前一天的晚餐也几乎丝毫未动。幸运的是，珍妮弗已经脱离了危险。主治医生预计，珍妮弗一两天就能康复。珍妮弗的同学希望她能尽快返回学校。他们说，珍妮弗和进食问题较劲已经很久了。“珍妮弗以为不吃饭就可以轻松减到她的目标体重。”她的朋友劳拉威廉姆斯告诉记者，“最近几个月，她一直不吃早餐。她对我说，她上课很难集中注意力。我提醒过她，不吃饭有害健康，可她不听。”珍妮弗的案例提醒我们，青少年中无论男女，已较为常见的不健康减肥习惯存在危险。在一个往往以瘦为美的社会
17、中，不时有青少年采取极端方式快速瘦身。近期一项针对高中生生活习惯的调查表明，近 1/5 的青少年经常性地不吃饭，1/10 运动过度，4% 甚至服用减肥药。这些数据引起了健康专家的关注。他们加大力度教育青少年有关快速减肥引起的不良反应，并提醒青少年不要采取类似极端的方式。“这些所谓的急速减肥法已证实对青少年有害。青少年轻微超重是正常现象，没有理由为此焦虑。不过，如果超重到危险程度，尝试以适当方式减重是十分重要的。”一位专家表示。她指出，健康均衡的饮食十分重要，因为青少年正在发育，需要大量营养以维持正常身体机能。如果食物摄入不足，青少年会感觉体虚乏力，容易生病。她补充说：“此外，青少年还应作息规律
18、，多参加运动，才能精力旺盛、身体健康。我们强烈推荐所有青少年遵从这些生活方式的建议，因为好好生活是最健康、最有效的塑身方式。不要以貌取人古语说得好：“不要以貌取人。”可惜的是，作为青少年，你们恰恰却经常以貌取己。关于外表的负面思绪可能会像乌云一样始终笼罩着你。我穿这条牛仔裤是不是显胖？别人会不会觉得我太矮？大家背地里是不是都在嘲笑我的新发型？无论男女，不管什么样的体形或身高，人们都会受到这些想法的负面影响，而防备这些思绪背后的成因就成了一件重要的事情。媒体的审美标准会对你如何看待自己的外表产生很大影响。那些试图模仿他们最喜爱的明星形象的青少年们，正在打一场无望取胜的仗因为对于大多数人来说，这些
19、标准都难以企及。到头来，他们只会觉得自己更糟。朋友也会影响你对自己外表的看法。如果你有朋友长得好看，或者很有时尚品位，你会觉得自己活在他们的阴影下。对于数字时代的孩子们来说，社交媒体会让这个问题变得更加棘手。你这些外部影响始终存在，不过我们当然也有办法应对它们。首先要审慎，不要盲从流行的审美标准。这些标准，我们之中 99% 的人都是达不到的，所以最好不要理会它们。还有一个办法是你要提醒自己你是独一无二的。你要记住，你的家人和朋友都喜爱你本来的样子。可以和你信任的人谈谈自己的感受。听听他们有多么在乎你，将有助于你更好地接受自己的形象。专注于自己的强项也能帮你建立自信。每个人都有自己的天赋你也许擅长画画或弹钢琴，所以要为自己擅长的事感到自豪，而不要为你无法改变的事而烦恼。最后，尽力转移你在这些消极想法上的注意力也是一个不错的办法。为了做到这一点，你应该做一些你乐在其中的事。读一本你喜欢的书，或者参加一项社交活动，比如和朋友们一起打球。这些事能帮你暂时忘却那些让你烦心的事，让你对自己的感觉好一些。自我评价时，你可能常常注重外在，而不是内在。然而就像一本书，内容要远比封面重要。如果你能学会看到自己的优点你的个性、你对他人的价值、你的成就你很快就会爱上自己本来的样子
