1、情绪的管理教学目标知识与技能：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。过程与方法：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。 情感、态度和价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。重点情绪是可以调控的。难点宣泄情绪需要注意的问题。课时计划1课时实际完成教学过程教师活动学生活动设计意图一、导入新课让学生讲述自己是如何调节自己冲动时情绪来导入新课。通过新颖的导入方式提高学生的学习兴趣。二、展示学习目
2、标1. 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。2. 逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。3. 使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。学习重点：情绪是可以调控的。学习难点：宣泄情绪需要注意的问题。阅读学习目标，明确本课学习任务。明确本节课的学习任务，让学生带着任务开展下面环节。三、自主学习学生先根据导学案自学找出下列问题的答案，然后教师进行重要知识点进行讲解强调。1.权利义务相统一 1. 情绪的表达 （1）人与人之间的情绪会。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会周围的人。情
3、绪的表达不仅与自己的有关,而且关乎。 （2）在人际交往中,我们需要 自己的情绪, 它们,并学会以表达出来。适度的负面情绪,可以帮助我们适应,但 地处于负面情绪状态,则可能我们的身心健康。 2. 情绪的调节 （1）保持积极的,喜悦和快乐,让我们的青春生活。（2）适度的负面情绪,可以帮助我们适应,但 地处于负面情绪状态,则可能我们的身心健康。 （3）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的,有助于我们更好地。 学生自主学习，阅读课本，独立完成问题，并初步记忆。通过自学了解课本的大致内容。四、合作学习学生先讨论，后讲解。1.调节情绪的方法有哪些？改变认知评价；转移注意
4、；合理宣泄；放松训练。2.学会运用情绪调节方法的意义（作用）？有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。3.愤怒的管理方法有哪些?与信赖的长者交流。自我提醒。运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式。寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。写一封信。4.如何安慰他人？为他人做些体贴的事。 做一个耐心的听众。设身处地，向他表示理解。 帮助他转移注意。小组讨论探究培养学生合作学习，分享智慧的能力。五、课堂小结情绪的管理1. 情绪的表达 2. 情绪的调节 思考、归纳、总结通过设计板书，培养学生的归纳、表达能力，巩固本节课的内容。六、巩固复习完成配套练习相应习题。进一步加强对知识的记忆及理解。
