1、如何预防脑梗死复发温小艳脑梗死，即中风，大多数患者没有做好足够的预防工作，“中风”或者“中风”好转后未引起重视，使得疾病反复复发，最终导致瘫痪，即脑梗死后遗症。本文介绍了脑梗死疾病的相关知识，希望人们做好预防工作，防止疾病的发生，保证自身的健康。脑梗死在临床上又叫作缺血性脑卒中，通常是指脑部受到多种因素的影响导致血液出现了供应障碍，使得脑组织处于缺血、缺氧的状态，最终导致脑组织坏死或者软化。同时该疾病具有较高的发病率，属于临床上常见的神经系统疾病，且通常伴随冠心病、高血压、糖尿病、肥胖或高脂血症等疾病。脑梗死的常见临床表现为半身不遂、猝然昏倒、言语障碍以及认知功能障碍等。随着我国老龄化趋势的发
2、展，脑梗死疾病的发病率持续升高，对于该疾病，人们要做好及时有效预防干预措施，防止脑梗死。已患此病的患者，要进行正规有效的治疗及康复训练，避免遗留肢体瘫痪等后遗症，除此之外，由于该疾病具有较高的复发率，患者还需要提高自我防范意识，从生活中的点滴做起，预防脑梗死的复发。脑梗死复发原因有多种，患者不良的生活习惯会导致脑梗死的复发，如未控制饮食、抽烟、喝酒等。另外就是患者本身的危险因素没有解决，没有控制好自身既往的高血压、糖尿病、高血脂等疾病。有些病人是因为没有规律地服用脑梗死相关预防药物。此外患者自身的血管基础比较差，包括脑血管、颈部血管及心脏原因都可能导致疾病的复发。以下介绍预防脑梗死的措施。（1
3、）养成良好的饮食习惯。人们在饮食当中，要控制糖分以及盐分的摄入量，清淡饮食，以低油脂、低胆固醇、高维生素以及高纤维素的食物为主要的营养来源，营养均衡，控制好荤素的搭配。要避免辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，每餐定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，同时控制好体重，避免出现肥胖、血脂升高、血压升高等情况。此外，人们还可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜以及水果，食用一些有益于血管的食物，来改善血液的流通速度，清除血液的垃圾。（2）养成良好的生活习惯。不饮酒、不抽烟、早睡早起保持良好的睡眠。（3）适当运动，促进血液的循环，增强免疫力。适当的运动可以促进肠胃的蠕动，还可以促进身体的血液循环，同时还可以提高肌肉的耐力，强身
4、健体，对于很多患者来讲，运动都是治疗后的必要康复方式。（4）控制好高血压、糖尿病和高脂血症等脑梗死常见的诱发因素。合并高血压的患者，要实时监测血压水平，严格控制血压。合并糖尿病的患者，控制好血糖的水平，防止血糖过高或低血糖的发生;高脂血症患者需要严格控制血脂水平。（5）坚持药物治疗。脑梗死需要长期治疗和控制，患者应遵守医嘱服药，切勿擅自更改药物的剂量或者是擅自停药等。（6）定期复查。定期复查可以明確患者自身的身体状态，避免病情进一步加重。（7）尽早积极地进行康复训练。脑梗死患者如果不配合进行康复训练，会导致偏瘫等后遗症的出现，早期康复训练能很大程度上改善患者肢体及语言等功能，在住院期间患者可以配合医护人员做好康复训练。出院后，患者可以自行购买些书籍或者视频等进行自主训练，以促进身体功能的恢复。预防脑梗死复发是一个长期的工程，需要系统及合理化的治疗和护理，患者应持之以恒，坚持良好的生活习惯，适当运动，定期检查，防止脑梗死的复发。（作者单位：四川省内江市东兴区人民医院）
