1、第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我【预习速填】1.悦纳生理变化(1)青春期生理变化的表现：青春期的身体变化主要表现在三个方面：，。(2)正确看待青春期的生理变化：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。2.直面矛盾心理(1)青春期的矛盾心理产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生。(2)调试青春期的矛盾心理：我们可以参加，在集体的温暖中放松自己；可以通过，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾
2、心理。此外，我们还可以学习，成为自己的“心理保健医生”。【自我检测】1.进入青春期，青少年身体发育增快，生理不断成熟。下列属于这种变化的有()性机能发育成熟身体外形急剧变化体内机能迅速健全有时产生焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等情绪A.B.C.D.2.上初中后，青青发现自己的身体发生了明显变化，脸上冒出了许多小痘痘，声音变粗了，也长胡须了对此，青青感到羞涩、迷惘，不知如何应对。你认为下列应对方式中不正确的是()A.注意合理饮食，积极参加体育锻炼B.学习必要的生理卫生知识，正确认识青春期的生理变化C.坦然接受，保持心情舒畅，悦纳自己的生理变化D.害羞、自卑，天天躲着老师和同学们3.青春期的矛盾心理是我们
3、成长过程中的心理现象。下列不属于青春期正常心理现象的是()A.情感世界愈加丰富，喜好幻想B.遇到挫折容易失去信心，悲观失望C.由于喜欢运动，有些同学身上的体味很重D.情绪波动比较大，容易失去控制4.初中生小红对网友说：“我渴望拥有自己的空间，越来越在意自己的体型变化和周围人对自己的评价，经常会有莫名其妙的失落感。”下列对此评价正确的是()小红的烦恼反映了青春期的矛盾心理如果处理不好会妨碍她的发展这是一种正常的心理现象，不必理会这是一种不正常的心理现象，需要及时调整A.B.C.D.5.目前，在全国2亿多15岁以下的青少年中约有3 000万人有心理问题。青少年往往会出现烦恼，当我们遇到烦恼时要()学会当自己的“心理医生”主动向老师、父母或社会寻求帮助学会与人沟通，积极面对独立承受，因为求助他人是怯弱的表现A.B.C.D.答案【预习速填】1.(1)身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 (2)外在美 内在美2.(1)矛盾和困惑 (2)集体活动 求助他人 自我调节【自我检测】1.A2.D 3.C 4.A 5.C
