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初中语文 文摘(生活)不受寒才能养好肾.doc

不受寒才能养好肾不受寒才能养好肾 北京武警总队医院中医肾病专家赵亚琴说,肾脏不仅仅是人体的排泄器官,还是人体的内分泌器官,对维持机体内环境稳定十分重要。 夏季感冒常引发急性肾炎。热天人们想方设法地寻找各种纳凉的方法,结果着凉的人不少。虽然空调病多为感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统的感染性疾病,但对于本来就有肾病的患者,就极易导致肾病急性发作或加重病情。对于老人,急性肾炎还可能发展成为急性肾功能衰竭,甚至有生命危险。 养好肾,腰部保暖相当重要。如果要将大家养肾最重要的条件归纳成一句话,那就是“保暖,别受寒”。 天气炎热,不少人怕出汗,喜欢呆在空调房里,殊不知,排汗其实也是在保护肾脏。出汗对人来说是件好事,尤其是对于肾病患者。因为人在出汗的同时,是汗腺在帮助肾脏排毒,这样一来,就减轻了肾脏的负担。 但如果是肾病患者,千万不能出大汗。因为肾病患者本身身体已经比较虚弱,如果再出大汗的话则很可能会导致虚脱。 除了出汗之外,保持良好的心情,也是养肾妙方。情志不舒往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者在精神、心理等方面,应息其怒、静其心、安其神,使神经系统处于宁静状态。要巧妙地调节情志,如养花、跳舞等均可愉悦心情,促进肾病的康复。

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