1、第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我 身体变化，使人骚动不安。喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。变得爱顶撞家长。对新鲜事物特别感兴趣。对异性产生异常的好奇和兴趣。课前导学 青春期的变化有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。喜欢模仿自己崇拜的人。在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。课前导学 青春期的变化1.了解进入青春期后生理变化的表现；能够正确处理生理变化带来的烦恼。2.认识进入青春期产生的矛盾心理，掌握化解矛盾心理的方法。学习目标 课堂探究 请完成下列比较。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度不同时期的我们有什么不同？这些变化说明了什么？小
2、组讨论课堂探究 长高了长胖了身体外形的变化目标导学一：悦纳身体变化 运动系统 消化系统 内分泌系统 内部器官的完善目标导学一：悦纳身体变化 男生女生 性机能的成熟目标导学一：悦纳身体变化 青春期目标导学一：悦纳身体变化 青春期三大生理变化：1.身体迅速长高、长壮。2.运动系统和神经系统等不断成熟。3.生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗;女孩儿乳房突起，声调变高。目标导学一：悦纳身体变化 目标导学一：悦纳身体变化 青春期充满能量充沛的精
3、力敏捷的思维目标导学一：悦纳身体变化 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。目标导学一：悦纳身体变化 小组讨论青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？说说你是怎样对待这些变化的？身体发育不同的原因1 遗传2 营养3 锻炼4 其它目标导学一：悦纳身体变化 1 正视变化，欣然接受2 不因变化而自卑，是对自己的尊重3 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重如何对待这些变化呢目标导学一：悦纳身体变化 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。2）适当的运动与休息。3）良好的卫生习惯。4）有疑问要询问。5）有病及时求医。青春期特别提醒目标导学
4、一：悦纳身体变化 目标导学二：直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！目标导学二：直面矛盾心理 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！目标导学二：直面矛盾心理 勇敢与怯懦你有没有遇到过类似的矛盾心理？与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？小组讨论目标导学二：直面矛盾心理 认 知 能 力 得 到 发 展自 我 意 识 不 断 增 强情 感 世 界 愈 加 丰 富原 因 目标导学二：
5、直面矛盾心理 我们能做的：积极面对，正确处理 参加集体活动 目标导学二：直面矛盾心理 A求助他人 目标导学二：直面矛盾心理 培养兴趣 目标导学二：直面矛盾心理 自我调节 目标导学二：直面矛盾心理 尝试自我调节的方法1.把自己的想法写下来。2.参加体育活动。3.学习自我暗示。4.试试自我解嘲。目标导学二：直面矛盾心理 1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（）自我意识不断增强 认知能力得到发展 情感世界愈加丰富 说话声音发生变化 A B C D 课堂练习 C2.下列能够减轻青春期烦恼、解决心理矛盾的有（）向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 增强自我调控能力 不断丰富自我 顺其自然、自暴自弃 A B C D 课堂练习 A
