1、好心态是最好的美容从某种意义上说，美容是个心理过程，而不是技术过程。即，从心理的角度去开掘人心灵深处的隐私、疏导郁结的心境、激发对生活的信心。心理美容，既注重容貌的美丽，同时也注重修养的提高，可使人跨越年龄容貌体态等客观局限，达到形象美和内在美的双重目的。现代医学研究表明:人的肤质与精神状态好坏息息相关。皮肤色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经体液内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。情绪不稳，精神因素不良，不仅会损害人的身心健康，更易损害人的容貌。因此，当今流行一种新的美容观点:单纯的外表美容是“舍本逐末”，科学的美容应从追
2、求整体美、自然美和健康美入手，情绪调整是美容的要素之一。当人遇到高兴的事而心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，血液通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉；相反，当人过度紧张、情绪低落时，体内茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽,面容憔悴、眼圈发黑。不良情绪还会损害人体的免疫系统，使免疫细胞活力降低，脏腑功能减退，各种感染性疾病甚至癌症等亦会随之而来。总之，良好的心态是最好的美容方法。
