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初中语文 文摘(生活)刺激印堂祛百病.doc

刺激印堂祛百病印堂,是一个精气元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。印堂穴,道家养生者将其称为“上丹田”,认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂可看健康。据黄帝内经灵枢五色篇中所述,印堂发黑,说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风;印堂发黄说明人体气血不足,脾胃虚弱等。当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善。中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

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