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新招防眼疲劳.pdf

上传人:高**** 文档编号:1008307 上传时间:2024-06-04 格式:PDF 页数:1 大小:46.36KB
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新招防眼疲劳放个鱼缸眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致,在家里放个小鱼缸,可以为局部空气保湿,避免眼干而疲劳。此外,用眼半个小时后看看这些游动的鱼儿,也有利于眼球的活动,有助于眼部保健。建议选用开口大一点的鱼缸。鱼的颜色越多越杂,对预防眼疲劳的效果越好。干点杂事在看电子产品或屏幕超过半个小时后,要提醒自己干点别的事,比如翻一会儿杂志,主要目的就是不要讓自己的眼睛长时间停留在一个物体上。此外,午休可使眼睛得以休息。午休一会儿,下午眼睛就会舒服很多。

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