1、家庭教育中如何建立良好的亲子关系米洁亲子关系是指在核心家庭中，父母与孩子的关系，这个关系的优劣不仅关系到家庭的和谐幸福，更是教育孩子能否成功的关键因素。家庭是社会的细胞，家长是孩子的第一任老师。家庭的气氛与孩子的态度、情感和个性特征有着极为密切的关系。在孩子的教育中，父母充当着什么样的角色，是控制者，掌权者，还是引导者和鼓舞者？你如何成为孩子人生道路上陪伴的挚友和良师？那么在家庭教育中如何建立和谐的亲子关系，我提出以下建议：一、前提是尊重、接纳孩子尊重孩子是教育孩子的前提。教育的目的是要让孩子真正接受和认可家长的要求，而不只是让孩子暂时服从家长权威，因此，父母首先应该尊重孩子的独立与尊严，尊重
2、孩子的意见和正常发展，家长应该把孩子视为一个独立的个体而不是家长的附庸。首先，家长应树立平等意识，改变把孩子视为自己私有财产的观念，认识到孩子是与自己一样有着独立的尊严，有自己的意见和要求，尊重孩子就是要承认孩子的人格尊严，平等倾听他的意见，接纳他的感受，适当宽容他的缺点，分享他的喜悦。家长对孩子的尊重应该是无条件的，即家长的尊重不取决于孩子的行为，这是对孩子的整体接纳，尤其对那些有缺点的孩子更要尊重和相信他的价值和潜能，当然，尊重并不是不能提出严格的要求和批评指责，而是要讲究批评的方法和艺术。其次，加强沟通与交流。沟通是心理相容的基础，心理相容又是产生密切关系的基础。沟通交流是父母和孩子之间
3、亲情的基石。父母应该可以利用亲子相处的时光，和孩子进行真诚的交谈，分享一些生活细节，让孩子表达个人见解，这是巩固亲子之间双向沟通的重要方式。父母还必须注意亲子间的情感交流和分享，不妨多倾听孩子的内心世界及感受，多关心孩子的情绪变化，并和孩子分享自己的感受，比如“你看起来不是很高兴，妈妈想听听你的感受！”、“爸爸看到你今天好像很开心，能不能跟我分享下有什么高兴的事情？”、“看到你今天能够主动收拾玩具，妈妈和爸爸感到很高兴！”等，让孩子亲身体验，情绪其实是可以透过言语表达和别人沟通、分享的，而不需要通过过激的或者负面的行为去將情绪发泄出来。只要父母多倾听子女表达内心感受，亲子间的距离一定能够拉近。
4、另外，常常和孩子一起参加亲子游戏、旅游活动、讨论问题等，能更有效地增加父母之间的情感;要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。因此，常和孩子交流沟通，能够很好的促进亲子关系，增添信任感。二、核心是和谐的夫妻关系亲子关系是人生的第一关系，但不是家庭中的第一关系，家庭中永远要以夫妻关系为第一关系，这样才可能建立起和谐的家庭其他成员之间的亲密关系。只有和谐的夫妻关系，才能造就和谐的亲子关系，而亲子关系是孩子未来人际关系的基本模板。
5、幸福家庭中成长的孩子自信、从容、豁达。一个和睦、欢乐的家庭，可以使孩子健康、乐观地面对人生、面对困难;一对互相恩爱、理解的夫妻，可以给孩子带来幸福的童年和美好的青春期。反之，支离破碎的家庭，争吵不休的父母只能给孩子的童年留下抹不去的阴影，这阴影可能影响孩子的一生。每对父母都希望自己的孩子童年幸福并终身幸福，其实夫妻恩爱、家庭和谐、健康的家庭关系，是父母共同把孩子抚养长大，把孩子带到一个更广阔的天地，让他们独立，从而享受着孩子成长的乐趣。三、秘诀是高质量亲子陪伴想要有效陪伴孩子，家长首先要打破把孩子托付给老人、学校、老师的心理。孩子的监护权不能随意转移，父母要给予更多的精神支持，传递正能量，“这
6、种精神支持和能量的传递，是任何人都无法取代的。”家长最好每天抽出半个小时陪伴孩子，高质量的陪伴不是简单的陪同，不是看护，更不是说教，而是和孩子一起共同享受亲子相伴的快乐时光，和孩子一起做有意义的、有价值的事。例如，父母可以陪同孩子一起阅读，在亲子阅读中进行情感联结。阅读是对一个人的心灵塑造最温和也最有效的方式。不论识字、情感感知的获得、还是科学常识的获取，都可以在阅读中得到充分的满足。对孩子而言，阅读习惯的培养更是尤为重要。因此，孩子对书本展现出强烈兴趣的时候，不要因为忙碌而忽略孩子发出的请求，今天的怠慢，明天要花十倍的代价去培养孩子的好奇心和阅读习惯。高质量的陪伴离不开每天固定时间的亲子阅读时光。睡前静谧的 15-30 分钟，将成为你与宝贝之间最重要的“爱情”仪式和珍贵的成长经验。还有就是亲子游戏必不可少。和孩子的闲暇时光如何度过，那就进行亲子游戏吧，不仅可以让孩子在游戏中获得很多的知识，最重要的是，它会让孩子和家长之间的关系变得更加和谐，亲子关系会因为这样的小游戏而得到改善。培养建立健康和谐的亲子关系，是一个不断学习和实践的过程，良好的亲子关系，有助于父母将价值观念、社会信仰等传递给儿童;有助于儿童形成优良的道德观念;有助于儿童养成良好的行为习惯。因此我们要注重建立良好的亲子关系，为儿童的社会化发展奠定有利基础，也促进其健康、全面发展。