1、第6课时做情绪情感的主人课时提分专练一、选择题1.我国有许多描写情绪的词句,其中“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪分别是()A.喜、怒、哀、惧B.喜、惧、哀、怒C.怒、惧、哀、喜D.惧、怒、哀、喜2.我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”。这启示我们要()A.心如止水,勿喜勿悲B.调控情绪,合理宣泄C.战胜挫折,珍爱生命D.拒绝诱惑,防止刺激3.在“做管理情绪达人”的主题班会上,同学们相互支招:偶尔心情不好,尽快调节,保持阳光心态;极度愤怒时,先深呼吸,再和对方讲道理;有了烦恼找同学、朋友说
2、说这一系列的招数让我们认识到,善于管理情绪()可以激励我们克服困难、努力向上可以让我们保持积极的心态,享受喜悦和快乐有助于我们更好地适应环境可以让所有的负面情绪转化为正面情绪A.B.C.D.4.一只老鼠钻到牛角尖里去了,它拼命往里钻,越是钻不动它越着急。牛对它说:“朋友,你怎么不换个方向呢?”老鼠想,是啊,于是这只老鼠很快地就钻出了牛角尖。这则故事启示我们()A.遇到困难的时候,听别人的话是唯一正确的选择B.做事情遇到困难时一定要马上放弃C.要学会合理地调节情绪,做情绪的主人D.从积极的一方面观察,一定可以解决问题5.宝宝日记里有这样一段话:“我很久没有玩过了,有时我想看电视,妈妈说会影响学习
3、;周末好不容易上网玩游戏,爸爸又说网络游戏危害大;有时我想下课去打球,老师说现在要抓紧时间努力学习。宝宝心里好苦啊!”要让“宝宝心里好苦”变成“宝宝很开心”,可以()A.不理睬父母,尽情地去玩B.主动与父母、老师沟通,劳逸结合C.埋头学习,让父母、老师放心D.大闹一场,调节情绪 6.阅读下图,它启示我们()A.要善于调节情绪,做情绪的主人B.情绪难以预料,无法调适C.任何时候都要压抑自己的情绪D.发怒是一种积极的情绪体验7.情绪低落、自责各种负面情绪容易让人觉得“心累”,“累”积在心就会变成“心毒”,影响工作、人际交往专家表示,森林、海边、湖泊等自然景致,能让我们感到自己返璞归真,回到没有任何
4、烦恼的简单生活。因此,不妨与家人一起到户外走走,呼吸一下新鲜空气。只要放开心胸,“心毒”就会跟着一扫而空。这种调节情绪的方法是()A.改变认知评价法B.转移注意法C.合理宣泄法D.放松训练法8.2019年10月1日,庆祝中华人民共和国成立70周年大会在北京天安门广场隆重举行。我们油然而生的情感是()A.恐惧感B.称霸感C.自豪感D.正义感9.高尔基曾说:“要热爱书,它会使你的生活轻松,它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件,它会教导你尊重别人和你自己,它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”这段话说明读书()有助于提高道德和文化修养可以使我们的情感得到进一步的丰富和升华可以被别
5、人尊重可以帮助我们实现一切愿望和理想A.B.C.D.10.狄德罗说:“只有情感,而且只有大的情感,才能使灵魂达到伟大的成就。”我们每个人的内心都有一个情感世界,情感让我们的内心世界更加丰富。这是因为()情感是人最基本的精神需求我们的情感也是复杂的情感反映着我们对人和对事的态度、观念丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知A.B.C.D.11.情绪常常由某一时刻、某些特定情境引起,时过境迁,就会意转情移;情感则不随情境的改变而转移,带有很大的深刻性和持久性。这表明()情绪与情感既有区别又有联系情感具有稳定性 情绪不稳定人类具有丰富的情绪,不具有丰富的情感A.B.C.D.12.在看电影
6、时,同学们会为故事情节所感动而一起大悲大喜;在读书比赛中,同学们一起得到了心灵的净化;在劳动中,同学们共同享受收获的喜悦;在体育运动会上,你追我赶,同学们一同体验成功的兴奋。这说明()青少年分不清楚情感的高雅和狭隘少年时期是一个情感丰富、热情奔放的时期我们可以通过阅读、参加有意义的活动获得美好的情感学校生活是获得美好情感的唯一途径A.B.C.D.13.在困难面前,有朋友与你同甘共苦;在挫折面前,有伙伴陪你渡过难关;在生活里,有同学给你帮助和照顾与友同行,带给我们温暖、感动。对这段话理解正确的是()情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展 交往中带来
7、的所有情感都能让我们身心愉悦 我们可以通过与人交往等方式获得美好的情感A.B.C.D.14.生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在品味情感中成长,就要()学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感创造正面的情感体验,杜绝一切负面的情感体验传递美好的情感,传递生命的正能量A.B.C.D.15.在学习完“在品味情感中成长”这一内容后,七年级(6)班的同学对此问题有以下观点,你认为正确的是()宇轩:美好情感是天生的,不用培养志远:美好的情感能表达我们的愿望,促进我们的精神发展可欣:我们应该在
8、与他人的情感交流中传递情感正能量心怡:我们要在生活中不断创造美好的情感A.B.C.D.二、非选择题16.升入初中的子敏,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她排除烦恼,和她分享快乐吧!青春的乐章子敏日记一:学校2019年的元旦迎新汇演选拔开始了,老师和同学们推荐我代表班级演出,我真是异常的兴奋和自豪,我一定好好努力,为班级奏响最华美的乐章。青春的彷徨子敏日记二:今天节目开始最后一次彩排,我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了,站在空旷、绚丽的舞台上,我竟然又一次唱破了音,我真害怕自己不能坚持到最后青春的泪水子敏日记三:噩梦发生了,今天的迎新表演我彻底演砸了,我又一次唱破了
9、音,之后竟然要命的忘词了!我辜负了同学老师的期望,我给班级丢脸了。泪水你尽情地流吧,洗刷我的耻辱,带走我的痛苦,我要躲在无人的角落再也不见人了。(1)在日记中,子敏先后经历了哪几种基本情绪?这说明情绪具有哪种特性?(2)作为子敏的同龄人,你可以运用哪些知识劝说子敏告别情绪的“阴霾”?17.2019年2月18日晚8点,感动中国2018年度人物颁奖盛典在央视一套播出。荣膺感动中国2018年度人物的是:两弹一星功勋程开甲,把生命献给高原的植物学家钟扬,守岛卫国32年的民兵夫妇王继才、王仕花,生活节俭却捐赠千万的退休老人马旭,不畏牺牲的排雷战士杜富国,勇斗歹徒的退伍军人吕保民,危急时刻安全降落的英雄机
10、长刘传健, 雪域邮路上的忠诚信使其美多吉,坚守扶贫一线的基层干部张渠伟,担起未来的80后乡村教师张玉滚。 2018年是中国改革开放四十周年,感动中国还向四十年来的 “改革先锋”表达了特别致敬。(1)收看“感动中国2018年度人物颁奖盛典”都会增强我们的哪些美好情感体验?这些美好情感对我们学习生活都有哪些重要作用?(2)除了收看电视转播外,我们还可以通过哪些方式获得这些美好情感?(3)我们中学生应该如何向这些感动中国人物学习,传递这些情感正能量?18.近年来,社会各界都在关注校园暴力事件,而校园暴力的发生却往往是由负面情绪所导致的,一语不和,便火冒三丈,甚至大打出手,最终酿成大祸,负面情绪一旦失
11、控,就犹如脱缰的野马,横冲直撞。专家支招:情绪不佳时,对着天空大喊,对着墙角踢几脚把心中的郁闷发泄出来,避免情绪火山的大爆发。管理好自己的情绪,就像理财投资,同学们也可以使自己的情绪资产“升值”。运用所学知识,回答下列问题:(1)“火冒三丈”属于基本情绪的哪一类?除此之外,基本情绪还有哪些类型?(2)“负面情绪一旦失控,就犹如脱缰的野马,横冲直撞”,而“管理好自己的情绪,就像理财投资,可以使自己的情绪资产升值”。由此可见情绪具有神奇的作用,它的“神奇”在哪里?(3)为了让情绪“升值”,我们要学会“理财”。你认为我们要打理好情绪财富的方法有哪些?【参考答案】1.A解析本题考查对情绪基本类型的认识
12、和理解。“漫卷诗书喜欲狂”表达的情绪是喜,“怒发冲冠”表达的情绪是怒,“哀民生之多艰”表达的情绪是哀,“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪是惧。故选A。2.B解析本题考查情绪的影响。材料表明情绪过度会影响身体健康,因此我们要合理调控和宣泄情绪,B说法正确,A、D说法错误,C与题意无关。故选B。3.A解析 本题考查我们对调节情绪的作用的认识和理解。都属于调节情绪的作用;过于绝对化,不可能把所有的负面情绪都转化为正面情绪。故选A。4.C解析本题考查对学会合理调节情绪的认识和理解。老鼠的着急是一种消极情绪,消极情绪干扰了老鼠寻找出去的道路,所以告诉我们情绪不好时要学会控制,C说法是正确的,A、B、D均错
13、误。故选C。5.B解析本题考查对学会调节情绪的认识和理解。材料中“宝宝心里好苦”,可以通过“主动与父母、老师沟通,劳逸结合”来调节这种负面情绪。A中“不理睬老师”、C中“埋头学习”、D中“大闹一场”都不利于调节负面情绪。故选B。6.A7.B解析本题考查学生对调节情绪方法的运用能力。遭遇负面情绪,与家人一起到户外走走,呼吸一下新鲜空气,排解“心毒”,这是运用转移注意的方法调节情绪。故选B。8.C9.B解析本题结合高尔基关于读书的名言,考查读书对培育高尚情感的意义。读书属于培育高尚情感途径中的欣赏美好,它有助于提高道德和文化修养,可以使我们的情感得到进一步的丰富和升华。理解是错误的,说法正确。故选
14、B。10.C11.A解析本题考查对情绪与情感的认识。材料表明情绪与情感是有区别和联系的,情感具有稳定性,情绪是不稳定的,说法均是正确的;观点错误。故选A。12.B解析本题考查对情感的正确认识。“大悲大喜”“心灵的净化”“喜悦”“兴奋”这些都说明少年时期是情感丰富、热情奔放的时期,因此正确;“看电影”“读书比赛”“劳动中”“运动会上”这些表明可以通过阅读、参加有意义的活动获得美好的情感,故正确;观点错误。故选B。13.C解析本题考查对情感的认识和理解。解答时可采用排除法。生活中有美好情感,也有羞辱感、焦虑感和挫折感等会带给我们不舒服、不愉快的负面感受,说法错误,说法正确且符合题意。故选C。14.
15、D解析本题考查对“如何在品味情感中成长”的认识和理解。我们应该学会承受一些负面情感,善于将负面情感转化为成长的助力,不断创造美好的情感体验,传递美好的情感,均是正确的;中“杜绝”的说法太绝对,可排除。故选D。15.B解析本题考查培育高尚情感的途径。观点错误,美好情感并不是天生的,可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动获得美好的情感,正确。故选B。16.(1)喜、惧、哀;情绪的复杂多样性。(2)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们应该要学会积极面对负面情绪,并善于激发正面的情绪感受,让我们的生活更加绚烂多彩
16、。17.(1)责任感、胜任感、正义感、爱国情感等;能够让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好的情感;有利于表达我们的愿望,促进我们的精神发展;等等。(2)阅读、与人交往,参与有意义的社会活动等。(3)树立远大理想,努力学习科学文化知识;培养责任意识和服务社会、奉献社会精神,积极参加公益活动;在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命正能量;在生活中不断创造美好的情感体验,使我们的生命更有力量,让世界更美好。18.(1)怒,此外还有:喜、哀、惧。(2)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(3)改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。