1、跳绳教案中班健康活动跳绳教案主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸，活动反思等内容，练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性，激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，下面是跳绳教案。 设计意图：现在孩子大多是独生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意运动，以至于很多孩子体质弱，容易生病，为此我们幼儿园积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能使幼儿争强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不
2、感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。活动目标：1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。活动准备：录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。活动过程：一、准备活动1、幼儿听兔子舞的音乐做热身运
3、动。2、听口令练习跳跃及上肢运动。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。3、上肢活动：绕绕臂，绕绕臂，幼儿跟着老师绕绕臂。师问；还可以怎样绕，引导幼儿向前、向后绕绕臂，单双手绕，举起手臂绕等，发展幼儿灵活性。二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。2、教师引导幼儿相互交流示范各种玩法。（1）利用绳子进行套和跳的玩法。幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。（2）利用绳子进行跑跳的玩法。幼儿手拿绳子边跳边跑。（3）利用绳子进行走和平衡的玩法。把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成
4、平行直线，在绳子中间走小路。3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。三、随着音乐做“骑马”的放松动作。活动延伸：回家后与爸爸、妈妈及小伙伴玩跳绳的游戏。活动反思：1、 在活动中，探索了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参与跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创造力。2、 活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索，培养了幼儿的合作意识。3、 作为教师还存在着不足，在学跳绳的过程中，我的指导不够，首先，个别幼儿用的跳绳太长，没有及时教给孩子绳子长短的标准，使少部分幼儿由于绳子太长的原因影响了他们的学习效果，还有在引导幼儿探索跳绳的玩法时，对能力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。
