1、2012年高考数学考前每天必看（一）科学安排有效减压 高考考前十天巧安排考试前十天是复习冲刺的最后阶段，决战前的部署至关重要。1.要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，可以收到“退一步，进两步”的效果。要保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。2.抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补
2、习一下，已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这十天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”，可以进一步为高考打下坚实的知识基础，熟练地掌握知识的整体框架，以便能在考试中根据主干线索迅速回忆，让自己的答案做到“八九不离十”。3.稳定情绪、修炼镇静、入睡。高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，而考生难免会在考试前十天有不同程度的焦虑。优化情绪的辅助办法有：(1)深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气，如此反复多次。(2)按摩内关。用右手大拇指按住左手
3、臂内侧内关(手掌纹下三横指正中处通常是表带处)，顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。(3)坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，自我想像雨水将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想像着把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果会更好。(4)按摩涌泉。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉，次数不限，心里同时默念“入睡”。也可以在床上将自己的意念用在脚心的涌泉，默念“入睡”。4.进入全真模拟状态。(1)早起半小时和晚睡半小时。心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间，所以：要充分利用这1个小时。(2)要在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这
4、两个时间段和高考时问程序表一致。这样才能在高考时，顺利进入高考状态。(3)每天做一套容易的卷子（可以是做过的试卷）。有些人主张高考前十天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能找到感觉。(4)高考开始时，平时什么时候睡觉还什么时候睡，千万不要打破自己的习惯.(5)“进入考点，见了老师微微地点点头，不要讲话。见了同学微微地点点头，不要讲话。因为高考前的任何一个话题都可能触及考生的思维，比如一句“好好考啊！”可能不说更好。而且在进入考场之前，要去一次卫生间。交卷之后，要赶快离开，不要和任何同学有任何交流。因为有些同学考完之后会对答案，其实越是会咋呼的学生越
5、是一般的，越是学习好的学生越可能会打鼓。所以考完之后马上撤退，不要和同学有任何交流。考一场忘一场考试，“要想地里不长草，就要让地里种上庄稼。”要想忘记上一场考试，就要仔细考虑下一场考试。（二）高考数学应试答题技巧 最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡是非常重要的.刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完下面三件事： 1、解答那些一眼看得出结论的简单的填空题（一旦解出，情绪会立即稳定）. 2、其他不能立即作答的题目，可一边通览，一边粗略分为A、B两类：A类
6、指题型比较熟悉、预计上手比较容易的题目；B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目. 3、做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于三角题，哪些属于综合型的题. 通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”.对于同一道题目，有的人理解的深，有的人理解的浅，有的人解决的多，有的人解决的少.为了区分这种情况，高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分.这种方法我们叫它“分段评分”，或者“踩点给分”踩上知识点就得分，踩得多就多得分. “分段得分”的基本精神是，会做的题目力求不失分，
7、部分理解的题目力争多得分. 对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题.有的考生拿到题目，明明会做，但最终答案却是错的会而不对；有的考生答案虽然对，但中间有逻辑缺陷或概念错误，或缺少关键步骤对而不全.因此，会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”.经验表明，对于考生会做的题目，阅卷老师则更注意找其中的合理成分，分段给点分，所以“做不出来的题目得一二分易，做得出来的题目得满分难”. 对绝大多数考生来说，更为重要的是如何从拿不下来的题目中分段得点分.我们说，有什么样的解题策略，就有什么样的得分策略.把你解题的真实过程原原本本写出来，就
8、是“分段得分”的全部秘密： （1）缺步解答：如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，一个聪明的解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步，尚未成功不等于失败.特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，这叫“大题拿小分”. （2）跳步答题：解题过程卡在某一过渡环节上是常见的.这时，我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论；如果不能，说明这个途径不对，立即改变方向，如果能得出预期结论，就回过头来，集中力量攻克这一“卡壳处”.由于考试时间的限
9、制，“卡壳处”的攻克如果来不及了，就可以把前面的写下来，再写出“证实某步之后，继续有”一直做到底.也许，后来中间步骤又想出来，这时不要乱七八糟插上去，可补在后面.若题目有两问，第一问想不出来，可把第一问作“已知”，“先做第二问”，这也是跳步解答. （3）退步解答：“以退求进”是一个重要的解题策略.如果你不能解决所提出的问题，那么，你可以从一般退到特殊，从抽象退到具体，从复杂退到简单，从整体退到部分，从较强的结论退到较弱的结论.总之，退到一个你能够解决的问题.为了不产生“以偏概全”的误解，应开门见山写上“本题分几种情况”.这样，还会为寻找正确的、一般性的解法提供有意义的启发. （4）辅助解答：一
10、道题目的完整解答，既有主要的实质性的步骤，也有次要的辅助性的步骤.实质性的步骤未找到之前，找辅助性的步骤是明智之举.如:准确作图，把题目中的条件翻译成数学表达式，设应用题的未知数等.答卷中要做到稳扎稳打，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率.试题做完后要认真做好解后检查，看是否有空题，答卷是否准确，所写字母与题中图形上的是否一致，格式是否规范，尤其是要审查字母、符号是否抄错，在确信万无一失后方可交卷.（三）轻松考试六步曲如何在考试中发挥正常水平、考出好成绩，获取较高的分数?平时的知识积累和考试时的灵活运用固然重要，但非智力因素发挥得如何，也具有特别重要意义.下述考试六步曲可谓抛砖引玉，
11、以之参考借鉴.一、一个公式一个公式就是:信心十专心十细心=胜利.这好比作战一样，战略上要蔑视敌人高考并没有什么可怕的，战术上要重视敌人要认真地对待每一道题目，斗志上要压倒敌人考试信心百倍，这样才能打一场胜仗考得好.做任何事情，都必须有信心，考试更不例外，这是前提；“专心”和“细心”是方法和技巧问题.这“三心“必须用到考试中去.二、注意“二意”1要正确审出题意.这是正确解题的前提.必须逐字逐句经过大脑“过滤”，千万不要“想当然”.审题，实际上是分析问题和解决问题的思维过程，要保持清醒的头脑，有清浙的思路。在历年大的考试中，常见审题方面出现的毛病是:(1)拿到试卷，急于作答，审题不细，导致漏笔或不
12、按要求作答，导致失分；(2)审错题，答案不切题意要求，答案错误.这些毛病应该克服.审题，一方面要看清题目要求.另一方面是看清题目本身.数理化等学科要看清符号，英语要看清单词，语文要看清字词等.2要有解题立意.从哪个角度、哪个方位入手，架起“已知”与“未知”的桥梁，寻求解题的有效途径.三、三快三慢1做题要快，审题要慢.因为审题是关键的第一步，力求准确无误，因而这一步不图快.一但有了解题立意，就要快速地书写，其次是先做容易的题目，以赢得时间.2思维要快，交卷要慢.要保持清醒的头脑，有清浙的思路，一旦某道题目的解答被“卡壳”时，不要紧张，要马上变换思维方式，换个角度、换个方位去思考，不要自己判定为“
13、死刑”而匆匆交卷.3行文要快，复查要慢.有了解题思路，书写文字要快，以赢得时间.复查的时候要特别注意，一是不要全部检查，因时间不允许；二是浏览全卷.对全卷作个粗略的检查，从总体上了解一下是不是所有题目都答了，是不是按要求做了，有没有弄错题号的.特别是选择题，最容易把答案填错。三是要有针对性地检查一先检查是否漏答，再根据草稿纸上记录的题号检查疑惑题目并争取在这里补上分数。四是不要重复原来的思路。五是不仅要检查答案，而且还要检查问题的性质，看看自己是否真的把题目弄清楚了。五是千万不要回头检查选择题，因为考生在高度紧张的选择中，第一反应住住是最正确的。不要在一道题上选来选去，实在不会的，不妨“蒙”一
14、个答案。四、处理好“四个”关系1审题与解题的关系。有的考生对审题重视视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃透，至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量(如“至少”，“a0”，自变量的取值范围等)，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。2“会做”与“得分”的关系。要将你的解题略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点住住被一些考生所忽视，因此卷面上大量出现“会而不对”、“对而不全”的情况，考生自己的估分与实际得分差之甚远。许多考生“心中有数”却说不清楚，扣分者也不在少数。只有重视
15、解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。3快与准的关系。在目前题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤为重要。只有“准”才能得分，只有“准”你才可不必考虑再花时间检查，而“快”是平时练习的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。适当地慢一点、准一点，可得多一点分;相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。4难题与容易题的关系。拿到试卷后，应将全卷通览一遍，一般来说应按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完全是难易的顺序，因此在答题时要合理安排时间，不要在某个卡住的题上打“持久战”，那样既耗费时间又拿不到分，会做的题又被耽误了。五、悟出“五感”1考前一个月要有
16、“题感”。要了解、掌握要考学科的考试题目类型以及基本的解题方法，清理复习中的记忆线索，以便在考试中有一个清晰的回忆“通道”。2考前一周要有“临场感“。大致在升学考试的前一周，一般基本都是停止系统的复习，进入一个“适应考试“阶段，形成考试的临场感。这就要求按照升学考试的日程，每夭做两份“准模拟“题。所谓“准模拟“，就是因为做题的时间与升学考试一致，但难度不大，这样既能适应考试的气氛，又能给自己增加信心。当你去教室上课时，就把它当作是去参加考试;当你坐在教室里，就可以想像自己就是在考场上;当你做练习时，就当作自己是在考试。这样就可以避免考试的怯场现象。3考试前一天要有“正常感”。不要因为要参加考试
17、而加班加点，也不要因此而提前睡眠。要保持正常的生活习惯。4考试时要有“轻松感”。每考完一科后，千万不要与老师、同学对答案。因为无论答对与否，已经是客观存在的。不要把一些无谓的痛苦来摧残自己的心灵。每考完一科，就想到轻松了一科，即使有的科目自己觉得没考好，也一定要着眼于未来，力争把下一科考好。5要有“满足感”。考生务必恰当定位，不被“不会做，做不完、做不对”所吓倒，争取达到最佳竞技状态。即使这科是你的优势，你只可定位在120分，这是你实力的体现，而多拿了1分，就是你超越的表现。有了这种“满足感“不仅消除紧张的心理，而且还有可“超常“发挥。六、确定符合自己的五个立足点1立足于易题。容易的题目，力争
18、快、准、规范答题，确保稳拿分数。2立足于基础题。属于基础的题目，并不都是容易的题目，要认真对待，确保基础题都得分。3立足于中档的题目。因为中档试题占八成，即占卷面160分的128分，优秀生可在难题上得分，但事实上，真正拉开档次的是中低档题。也就是说，将中档题拿下来，你就是把竞争对手打去了三分之二。这是考试也是复习的第二战略。(4)立足于平常的心理。选拔考试不仅是智力的竞赛，更是心理素质的较量。良好的心理素质、良好的竞技状态下，才能正常地发挥水平。(5立足于自己的优势。在其它科与别人平平的清况下，力争在自己特长和优势的一两个科目提高自己的分数，把同水平的人甩开，由此拉开档次。（四）良好的习惯良好
19、的解题习惯可以避免许多不该发生的事，把能拿到的拿回来。1分析条件，弄清问题（1）读题多遍，弄清题意（2）数一数有几个条件，揭示每一个条件的本质（3）条件之间加强联系（4）选择一个（认为）恰当使用方法2明确任务，制订策略（5）明确任务，明确“干什么”，突出“目标意识”（6）能否化归成另一个任务？能否分解成几个小的任务（7）为什么不画个图，列个表呢？（8）与已知条件之间的关系（9）见过类似的问题吗？3规范表达，实施计划（10）运算准确，推理严密，不跳步骤（11）表达规范，步骤完整4验算结果，回顾反思（12）有归纳、总结性语言（13）是否利用了所有条件（或发现多余条件）？（14）结论合理吗？检查验证（15）有没有其他更简便的方法？