1、第八单元_第3章 了解自己 增进健康学校：_ 班级：_ 姓名：_ 考号：_一、 选择题 1. 健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康的说法，错误的是（ ） A.体格健壮、肌肉发达、身体没病的人就是健康的人B.学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康C.摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生有助于健康地生活D.出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄以保持愉快的心情2. 禁止酒后驾车的原因是过量的酒精抑制人的（ ） A.运动系统B.神经系统C.内分泌系统D.循环系统3. 在进行生物学研究的过程中，只有端正科学的态度，采用科学的研究方法，才能获得科学的研究结论下列描述正确
2、的是（ ） A.测定种子发芽率时，应只选用饱满的种子B.测量水蚤心率时，应多次测量取平均值C.验证光对鼠妇的影响时，只用1只鼠妇对得出科学的结论没有影响D.用澄清石灰水检验人体呼出气体成分时，未见浑浊，需将结果改为变浑浊4. 舌尖上的中国第三季正在热播，美好的人生更需要舌尖上的安全和健康的生活方式下列观点正确的是（ ） A.吸烟可以使人兴奋，提高记忆力B.维生素对人体有重要作用，应该多吃维生素药片C.轻微变质的食物加热后可以食用D.过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上加速动脉硬化5. 下列哪项符合健康家居的标准（ ） A.豪华装修B.尽量使用清洁能源C.室内大量种植观赏性植物D.饲养宠物能增加
3、人与动物间的情感6. 下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是（ ）每天均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果不抽烟、不酗酒容易激动，脾气暴躁每天坚持适量的运动 A.B.C.D.7. “狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（ ） A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘8. 吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害以下对这三大公害叙述正确的是（ ） A.吸烟只危害自身健康，对他人没有影响B.酗酒与酒精肝、肝硬化的患病率增高无关C.吸毒能够维持社会的安定和促进经济的发展D.吸毒会损害人的大脑，降低人的免疫
4、力9. 下列哪项是属于心理健康范围的（ ） A.早上起床感到身体很舒服B.我至少有一两个朋友C.我的牙齿即美观，又健康D.我食欲很好10. 下面列举的物质中，不属于毒品的是（ ） A.吗啡B.鸦片C.酒精D.大麻11. 酒后驾车容易发生重大交通事故的原因是（ ） A.酒精引起胃酸过多，消化不良B.酒精使心脏、血管受损引发心血管疾病C.酒精增加了肝脏的负担D.酒精影响大脑的控制能力导致行为失控12. 某人喝醉了酒，语无伦次，走路摇晃不稳，说明酒精损伤的是（ ） A.大脑B.小脑C.小脑和大脑D.脑干13. 在现代，影响人体健康的主要疾病是（ ） A.心血管疾病B.脑血管疾病C.恶性肿瘤D.以上都
5、是14. 吸毒对人体有很大的危害下列说法错误的是（ ） A.降低人体的免疫功能B.损害人的肺部功能C.损害人体的神经系统D.提高人的工作效率15. 以下面对挫折的态度或做法，哪项对自身发展可能无益（ ） A.自我激励B.适当倾诉C.寻求帮助D.沉迷游戏16. 科学探究是研究和学习生物学的重要方法。关于“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”实验的分析，正确的是（ ） A.实验探究的变量是金鱼的条数B.实验进行一次即可，不需要重复实验C.实验中起对照作用的是烧杯中盛有清水的一组D.实验结论是烟草浸出液能加快金鱼的呼吸频率17. 吸烟有害健康因此从今年5月1日起，室内公共场所禁止吸烟凡在公共场所吸烟
6、的人，我们要晓以利害，坚决制止关于吸烟危害的叙述，你不认同的是（ ） A.烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢B.吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍C.吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D.吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素18. 某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，下列数据是在清水和不同浓度酒精溶液中测得的水蚤心跳次数（10秒内）分析表中数据，你认为酒精对水蚤心率有何影响（ ）清水酒精溶液1%1810%15%20%10秒内心跳次数33302421180A.具有促进作用B.先抑制后促进C.具有抑制作用D.没有影响19. 据统计全国每年有10万人左右死于车祸，其中三分之一以上
7、与酗酒及酒后驾车有关其主要原因是过量饮酒导致（ ） A.中枢神经系统麻痹抑制B.记忆力减退C.心血管系统循环不畅D.消化道出血20. 为探究不同浓度的酒精对水蚤心率是否有影响，某小组进行了实验，得到以下数据酒精浓度0%（清水）0.25%1%10%20%每10秒的水蚤心跳次数（平均值）35453023死亡分析实验数据可知（ ）A.酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用B.10%以下浓度的酒精对水蚤没有任何危害C.只要酒精浓度不高，对水蚤的心率就没有影响D.水蚤心率随酒精浓度升高而加快21. 健康的生活方式有利于预防多种疾病，下列相关说法错误的是（ ） A.染上网瘾可能会导致免疫
8、力下降B.吸烟主要诱发呼吸系统疾病C.酗酒只会导致神经系统疾病D.再好的食物也不宜过多食用22. 下列属于健康状态的是（ ） A.精力旺盛，一天只睡2-3小时即可B.没病没灾C.吃得饱，睡得好D.身体健康，心理健康，有良好的社会适应状态23. 下列属于毒品的是（ ）大麻吗啡板蓝根海洛因摇头丸鸦片黄连素 A.B.C.D.24. 某小组进行了“不同浓度的酒精对水蚤心率的影响”的探究活动中，结果如表：酒精浓度0（清水）5%10%15%20%心率平均值（次/10秒）332320180根据此结果，你认为他们不会得出的结论是（ ）A.酒精浓度越高，水蚤心率越快B.随酒精浓度增大，水蚤心率逐渐减慢C.当酒精
9、达到一定浓度时水蚤死亡D.人大量饮酒也会影响心脏的健康25. 下列哪种认识是不正确的（ ） A.选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼B.烟、酒对人体有益，宜多不宜少C.积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利D.三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配26. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ） A.身高、体重达标B.抵抗力强，很少生病C.身体健康、心理健康、社会相适应良好和道德健康D.学习能力强，心理素质好27. 醉酒的人走路时摇晃不稳，主要是麻痹了（ ） A.小脑B.脑干C.脊髓D.大脑28. 心情不好时，可通过哪些方式来调节？有意识的转移话题，分散注意力；向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
10、；做些自己喜欢做的事情，如听音乐、看电视、练书法等；找一个适当的理由来安慰自己；用甩枕头、打沙袋等方式来宣泄自己内心的烦恼（ ） A.B.C.D.29. 下列有关“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的叙述错误的是（ ） A.要用到显微镜B.要用清水设置对照组C.需配制不同浓度的酒精溶液D.同一组水蚤需重复进行实验30. 水蚤活动或心率快都会影响观察，下列不利于观察的处理是（ ） A.10C以下B.饥饿C.水少些D.25C左右 二、 填空题 31. 吸食毒品对人体危害很大，吸毒不仅会损害人的_系统，而且还能降低人体的_功能，严重的会导致死亡 32. 在实验过程中该小组同学每次实验过程选择了生长状况良
11、好且相同的活水蚤，相同的载玻片、盖破片、显微镜、吸管这体现了对照实验中_思想你认为该小组同学还必须控制相同的量是_ 33. 一个人的健康与其日常生活习惯有着密切的关系健康的生活习惯包括：_、_、合理用药、以及拒绝_、酗酒、_等 34. “体强无病”就是健康_（判断对错） 35. 适当的哭与笑都是调整与表达心情的方法_（判断对错） 36. 世界卫生组织将每年的5月31日确定为“_日” 37. 选择健康的生活方式，应该从_和_时期开始 38. 酒后驾驶分两种：酒精含量达到20mg/100ml但不足80mg/100ml，属于饮酒驾驶：酒精含量达到或超过80mg/100ml，属于醉酒驾驶。请回答下列问
12、题：醉酒会使人判断能力的下降、反应迟钝，这是因为过量的酒精会损害人体的_系统。 39. 选择健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，青少年尤其要注意抵制吸烟、酗酒和吸毒的诱惑 （1）烟草燃烧时，烟雾有_和_等有毒物质，吸烟不仅诱发多种_系统疾病，还可诱发肺癌 （2）吸食毒品会损害人的_系统降低人的免疫功能，严重会导致死亡40. 保持愉快的心情，要学会调节自己的情绪当情绪不好时，可通过_或者_来分散自己的注意力；当自己有很大的烦恼时，可向_或_诉说，甚至_，把积压在内心的烦恼_，这样有利于自己的身心健康；当自己一时受到挫折时，为了减少内心的失望，可以找一个_来安慰自己，以接受事实，保持乐观的生活
13、态度 参考答案与试题解析人教版八年级生物下册_第八单元_第3章 了解自己 增进健康 单元检测试卷一、 选择题 1.【答案】A【解析】健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。（1）身体健康：指身体结构完好和功能正常。（2）心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。（3）社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。特别提醒：道德健康也是一个人健康的一个方面，道德健康指具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力，并能控制自己的行为
14、符合社会道德观念的要求。2.【答案】B【解析】本题考查的是神经系统的组成和功能，首先明确神经系统的组成。3.【答案】B【解析】（1）不能对检测对象逐一检查时，可以从检测对象总体中抽取少量个体作为样本，这样检测的结果能够反映总体的情况，这种方法叫做抽样检测法（2）误差是客观存在的，只能在条件允许时尽可能减小，而不可能避免在测量过程中，一般我们会采用多次测量取平均值的方法来减小误差（3）减小测量误差的方法有：选用精密的测量工具、采用科学的测量方法、多次测量求平均值都可以减小误差（4）生物学研究的过程中，只有尊重客观事实，才能获得科学的研究结论4.【答案】D【解析】健康的生活方式有：生活有规律、合理
15、膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等5.【答案】B【解析】空气污染的途径主要有两个：有害气体和粉尘有害气体主要有一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮等气体；粉尘主要是固体小颗粒，如地面粉尘、燃煤排放的粉尘、沙尘暴等呼吸道是气体进出肺的通道，能够对吸入气体进行温暖、湿润和清洁，但是这种清洁能力是有限的6.【答案】B【解析】动物细与物细比较具有多相似的地方如动物细胞与植物胞一样也有细胞、细胞质、细胞等结构但是动物细胞植物细胞有些重要的别，如动细胞的最是细胞膜有细胞壁；动物细胞细胞质中不绿体，也不成中央液泡，据此解答7.【答案】C【解析】此题考查调
16、节情绪的方法，调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力；二、宣泄；三、自我安慰，据此答题8.【答案】D【解析】吸烟、酗酒、吸毒对社会、对家庭的危害大，被称为当今社会的三大公害9.【答案】B【解析】此题考查的是健康的知识，可结合健康的概念来分析，据此答题10.【答案】C【解析】此题考查的知识点是毒品的种类解答时可以从毒品的定义、种类方面来切入11.【答案】D【解析】此题主要考查的是喝酒对人体的危害，喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成思考解答12.【答案】C【解析】中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、
17、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；语无伦次，喝醉了酒使人走路摇晃不稳、语无伦次13.【答案】D【解析】心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，被称为现代文明病据此解答14.【答案】D【解析】选择健康的生活方式，青少年应坚决拒绝毒品，因为吸食毒品会影响人体的健康，危害极大对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害15.【答案】D【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力二、宣泄三、自我安
18、慰16.【答案】C【解析】此题考查的是“尝试探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”实验，根据探究的环节和对照实验的要求方面来切入。17.【答案】A【解析】此题考查的知识点是吸烟的危害解答时可以从吸烟对呼吸系统、对他人的危害、长期吸烟的危害方面来切入18.【答案】C【解析】此题考查的知识点是酒精对水蚤心跳的影响，解答时可以从不同浓度的酒精对水蚤心跳的影响方面来切入19.【答案】A【解析】此题主要考查的是喝酒对人体的危害，思考解答20.【答案】A【解析】探究实验主要是对照实验对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度变量就是所要探究的问题不同
19、酒精浓度下，水蚤的心率不同21.【答案】C【解析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。22.【答案】D【解析】此题考查的是健康的相关内容，是基础性的题目，据此答题23.【答案】B【解析】此题考查的知识点是毒品的种类可以从毒品的定义、种类方面来解答24.【答案】A【解析】(1)对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验(2)由图中可知当酒精的体积分数分别是（清水）0、5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是33、23、20、18、0（死亡）表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响
20、，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减少（降低或逐渐减少）25.【答案】B【解析】健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动26.【答案】C【解析】此题考查的是健康的概念，是基础性的题目，据此答题27.【答案】A【解析】中枢神经系统由脑和脊髓组成，脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干三部分，据此答题28.【答案】D【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力二、宣泄三、自我安慰29.【答案】D【解析】对
21、照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同其它量皆相同的实验只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即酒精溶液的浓度的不同对照实验的对照组一般是条件正常的，变量没有变化的一组，实验组变量有变化的一组，因此设置清水这组，主要是起对照作用，确定实验结果是由实验变量引起的，增加实验结果的说服力30.【答案】A【解析】环境温度直接或间接影响生物的生长发育、生活状态、繁殖和分布状况任何一种生物的生长发育，都要求一定的温度条件，据此解答二、 填空题 31.【答案】神经,免疫【解析】吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经
22、、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害32.【答案】变量唯一性,水蚤的数量【解析】科学的探究活动要保持出变量以外的其他条件都相同，保持变量的唯一性，且设置对照33.【答案】生活有规律,合理膳食,毒品,不吸烟【解析】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动34.【答案】【解析】此题考查的是健康的概念，是基础性的题目，据此答题35.【答案】【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，
23、世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、道德健康、社会适应性良好、生殖质量等36.【答案】世界无烟【解析】自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日37.【答案】儿童,青少年【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量38.【答案】神经【解析】此题考查的知识点是醉酒的危害。解答时可以从醉酒对神经系统脑的危害方面来切入。39.【答案】尼古丁,焦油,呼吸神经【解析】此题考查的知识点是吸烟、吸毒的危害解答时可以从吸烟、吸毒对呼吸系统、神经系统的危害方面来分析40.【答案】听音乐,看电视,亲人,知心的朋友,大哭一场,宣泄出来,适当的理由【解析】保持愉快心情是心理健康的核心青少年要有健康的身体和愉快的心情