1、内脏也有各自的“性格”不同的人有不同的性格特征,内脏也一样。“怒气”器官肝脏肝脏健康的人,忍耐力较强,情绪也比较正常;而肝脏一旦疲劳的话,人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。很多女生,平时常常生气郁闷,却又不好把怒气发出来,只好憋在心里,变成肝气郁结。肝气郁结表现在脸上最明显的就是生黄褐斑、脸色暗沉青黄,情况严重时,还会造成乳腺增生、子宫肌瘤等。所以,千万不能小看它。建议想要漂亮又健康的你,遇到令人不愉快的事情,先要学会息怒,如果还剩下那么一点怒气,不妨发出来。当然,平时多做做瑜伽,看一些有关心灵修养的书,让自己的生活充满淡淡的喜悦和幸福感,才是保养肝脏最好的方法。除了怒气会伤害肝脏之外,脂肪含量
2、较高的肉类和酒、甜的东西也很伤害肝脏。酸味的食物吃得过多会影响肝功能。而青色的食物对肝有益,比如西蓝花、青椒、黄瓜。“恐惧”器官肾脏肾脏功能下降的话,人稍微遇到一点小异样便会非常不安,就容易忧心忡忡。对于未知的将来总是过于担忧的你,很可能是受到惊吓的肾脏在对你提出抗议呢。肾一虚弱人就易恐惧,越恐惧肾就越虚,结果就是,每天没精打采,眼睛又酸又涩,腰特别酸,没干什么活儿也觉得非常疲劳,老想睡觉。而且还常常是吸气时吸不进去,呼气时使劲叹气,我们称之为“肾不纳气”,是肾虚的症状之一。如果已经“伤肾”了,怎么办?中医上说,“肾乃先天之本”,肾脏的强弱几乎都是先天的,取决于父母,但也不全是遗传,后天错误的
3、饮食习惯导致内脏功能不调也很容易伤害肾脏,所以如果这种紧张不安是偶尔的情绪反应,就说明那段时间的饮食出现了问题,对肾脏造成了伤害,只要恢复健康,这种恐惧不安感就会消失。黑色的食物补肾,因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等。而过咸的食物或是盐的摄入量过多,会导致肾功能失调,很多尿毒症的患者就是因为摄入了过多的盐分。除了调节饮食习惯,我还特别推荐出现肾不纳气状况的女生,平时多练习瑜伽里的“腹式呼吸法”,就是只用鼻呼吸,吸气时让腹部凸起,吐气时收缩腹部使它凹进去。肾为气之根,每天坚持练习30分钟,对肾大有好处,而且还能排除毒素、去除小腹呢。“悲伤”器官肺人们总是习惯用“多愁善感”来形容女生
4、,认为“多愁善感”是天生的,是性格使然。其实,性格只是其中一个原因而已,还有一种可能是人的肺功能失调,肺不好的人总会有些悲伤和寂寞。只要肺的功能恢复正常,这种多愁善感、优柔寡断的情绪就会消失。反过来说,人在很忧伤的时候,就会伤肺。老是忧愁的女生要注意了,过度操心、悲伤,常常会先伤肺,接着肾也不好,最后造成身体的恶性循环。所以,平时还是避开播放主人公苦兮兮命运的电视频道,多看一些会逗得你哈哈大笑的节目吧!在饮食上,白色的食物对肺有益,可以多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等,少吃辛辣的刺激性强的食物,这类食物入肺,对肺功能有不好的影响。“喜悦”器官心脏“happy”这个词听上去很不错,可是若心脏功能
5、不好的人,因一点小事就容易情绪激动、兴奋过度,发出像鱼鹰鸣叫那样尖锐的笑声。过于喜悦容易伤心气,所以,常常放声大笑的你要多保护自己的心神,收敛一些激动,发出淑女般会心的一笑吧!在饮食上,红色的食物对心脏有益,多吃诸如红椒、胡萝卜一类的食物。同时,一定要少吃苦味的食物,因为苦味的食物是入心的,吃得过多会影响心脏的健康。“忧郁”器官脾脏脾脏功能不好的话,人会容易忧思过度,好走极端。情绪会变得不稳定,容易怀疑别人,往往会患上精神性疾病。同时,忧思也会伤脾。有趣的是,在很多古代中医治病的故事里,面对那些忧思过度,气息恹恹又无药可治的患者,聪明的大夫就会根据五行中肝木克脾土的原理,用“以情胜情”法,故意激患者发怒,让肝气冲破郁结的脾气,最后让患者不药而愈。这也告诉大家,过度的情绪都是会伤害我们的身体健康的,一定要注意避免。如果脾脏功能变好,人们就能更容易地从一点点小事中体会到幸福,看到明媚的阳光,心情就能灿烂起来。在饮食上,黄色的食物对脾有益。黄色的食品如香蕉、苹果、红薯、黄豆、玉米等;而甜食入脾,吃得过多会影响脾功能。小时候大人都不肯给小孩在饭前吃甜点,就是因为甜食让人有饱胀感,影响消化功能,会导致胃口下降。