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初中语文 文摘(生活)伴侣影响你的健康与寿命.doc

1、伴侣影响你的健康与寿命生活习惯影响伴侣健康研究显示,人们在婚前的健康习惯会在婚后几年里对伴侣造成影响。比如,他的饮食习惯、体检习惯、饮酒和吸烟的习惯,都会潜移默化地改变着你。如果伴侣中一方患病,另一方患上同样疾病的风险也会显著增加,这包括癌症、中风、关节炎、哮喘、抑郁和胃溃疡等等。共同生活不仅意味着同吃同住,还意味着两人的情绪也会相互传染。如果一方长期处于压力很大的状态,另一方也会为此付出健康的代价。研究还显示,如果妻子职业发展不顺利,长期感到苦恼,那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。进行此类研究的纽约大学流行病学家赫莫斯说:“通常医生会问病人有什么家族遗传病,而不会问其伴侣有什么生活习惯这将遗

2、漏一些很重要的信息。”伴侣之间互动很重要婚姻令人更健康,但是也有很多情况会导致相反的结果。比如,一方吸烟、酗酒或滥用药物,另一方也容易沾染同样的恶习。伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。比如丈夫患有失眠,深夜在床上辗转反侧,妻子的睡眠也难免受到影响。或者妻子必须5点起床上早班,丈夫就被剥夺了清晨的睡眠。而睡眠对一个人身心健康的影响,甚至超过了饮食和运动。婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。例如,那些与丈夫有矛盾却隐忍不发的妻子,比起能较好表达情绪的妻子,10年后的死亡率会增加4倍。改变自己可以让爱人更健康,伴侣一方开始采取某种有益健康的行为,或者仅仅是营造了一个更健康的生活环境,双方的生活方式都会发生积极的改变。当两人的健康不再匹配一对朝夕相处的伴侣,如果一方很健康,另一方却患上疾病,那他们的健康状况就出现了“不匹配”。当伴侣中一人出现慢性疾病,健康一方通常也要承受巨大的心理压力。一项研究发现,如果妻子照顾生病或残疾丈夫每周超过9小时,患冠心病的机会更高。这是因为,照顾病人的劳累、看到所爱的人遭受痛苦以及经济上的负担,都会给健康一方造成巨大的心理压力。而且,照顾生病伴侣的人,也面临着更高的死亡危险。

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