1、体 育 教 案时间： 课次： 2 授课人： 班级： 人数：56 课型新授内容排球场上移动步法练习场地器材排球场，排球56个本课任务1、通过本课学习，使学生了解排球移动步法的一些基础知识。2、锻炼学生的运动能力，掌握排球运动中移动的基本步法。3、锻炼学生的下肢力量和协调能力。课的部分教学内容组织教法时间、运动量准备部分一、教学常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、安排见习生。二、准备活动1、游戏：撒网捕鱼在排球场上进行，每组一个排球半场。锻炼反应奔跑能力。注意安全，不要绊倒。2、专门性练习（1）活动手腕、踝关节、膝关节、腰、肩关节（2）压腿（3）伸展运动（
2、4）扩胸运动（5）体侧运动（6）体转运动学生站成四列横队，成密集队形。 要求：集合整队要做到“快、静、齐” 全班分成8个小组，每组选小组长一名规则：男女生分开，成两组进行游戏。找两个同学手拉手组成渔网，其他同学当鱼，在场地中奔跑、躲避，避免被渔网捉到。出界和被捉到的同学与渔网组成更大的渔网，直到将鱼一网打尽。鱼全部被捉到游戏结束，选奔跑速度较慢的两位同学组成渔网再来一次。学生站成四列横队，成体操队形。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。3分5分2分48拍48拍48拍48拍48拍基本部分一
3、、排球移动的基础知识内容：滑步、跨步、跑步二、侧向滑步（向右为例）要点：两腿分开稍宽于肩，屈膝下蹲，两臂侧平举，左腿蹬地右腿向右滑出一步，左脚迅速跟上，连续不断进行。向左滑动同理。在排球场上沿边线练习，每组半个排球场。锻炼下肢力量和协调能力三、前后滑步要点：（以向后滑步为例）两腿分开一前一后，屈膝下蹲，双臂自然摆动，前脚用力蹬地，后脚向后滑出一步，后脚落地后前脚迅速跟上，连续练习。在排球场上进行练习，每组半个排球场。四、跨步、跑步要点：准备姿势开始，突然向右前方（或向左前方）用力跨出一大步（或先跑上一到两步再向前跨出）。学生站成四列横队，成密集队形。教师在前讲解。教师先示范讲解向右滑步。每四个
4、小组为一个大组进行练习，在发球区右侧角上面向球网站成一路纵队，从排头开始前后间隔两米练习，完成一圈后站到队尾。暂停练习，小组讨论练习方法，交流心得体会。继续练习。教师示范讲解向左滑步。分组练习。教师先示范讲解向后滑步。每四个小组为一个大组进行练习，面向中线，站成四列横队，每小组一队，四组依次练习。暂停练习，小组讨论练习方法，交流心得体会。继续练习。教师示范讲解向前滑步。分组练习。教师示范讲解。分组练习。1、向右前方跨步。2、向左前方跨步。3、向前跑上一步再跨出一步。4、向前跑上两步再跨出一步。1分10分10分8分结束部分一、 集合，放松。二、点评下课。学生站成四列横队，成体操队形。教师在前示范引导进行放松活动。点评本课学习内容及掌握情况。2分练习密度80运动负荷90160次分课后小结
