第6课时 做情绪情感的主人学习效果检测(限时5分钟)1情绪的类型、影响因素及作用。(1)人的基本情绪：_。(2)影响因素：个人的_、对某件事情的_、周围的_、自然环境等。(3)情绪的作用非常神奇，它影响我们的_。积极作用：激励我们_、努力向上。消极影响：让我们因为某个小小的挫败而_。2学会管理情绪。(1)情绪表达具有_。情绪表达不仅影响自己的_，而且关乎人际交往。(2)调节情绪的常见方法：改变认知评价、_、合理宣泄、_等。 3了解丰富的情感。情感与情绪的区别：_是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；_则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。4情感的作用有哪些？参考答案1(1)喜、怒、哀、惧(2)生理周期预期舆论氛围(3)观念和行动 克服困难止步不前2(1)相互感染性身心健康(2)转移注意放松训练3情绪情感4(1)情感是人最基本的精神需求。(2)情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
