1、第二节选择健康的生活方式一 选择题1目前，在世界上许多国家中，影响人类健康的主要疾病是一些慢性、非传染性疾病，这些疾病常被称为“现代文明病”。下列疾病中不属于“现代文明病”的是 ( )A恶性肿瘤 B脑血管疾病C流行性感冒 D心血管疾病 2关于“探究酒精对水蚤的心率的影响”的实验，下列说法错误的是 ( )A实验中需要用到显微镜B实验中要用清水设置对照实验C实验中需要配制不同浓度的酒精溶液D同一组水蚤应在不同浓度的酒精溶液中做重复实验3下列对青少年健康生活认识正确的是 ( )A吸烟不影响身体健康B毒品是世界公害，拒绝吸食C青少年不驾车，酗酒也无妨D熬夜不会影响青少年的生长发育4.下列哪组疾病可以通
2、过良好的生活习惯有效地降低其发生的风险 ( )A冠心病、癌症 B近视眼、色盲C心血管疾病、白化病 D糖尿病、先天性聋哑5使大脑得到休息能更好使用的有效方法是 ( )A多动脑、少睡眠、充足的活动B多看书、少活动、充足的睡眠C少动脑、多睡眠、充足的活动D多动脑、多活动、充足的睡眠6毒品被公认为“白色瘟疫”，每年的6月26日是“世界禁毒日”。下列有关毒品的叙述，错误的是 ( )A吸毒损害人体的神经、呼吸、循环多个系统B吸毒能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用C吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会D毒品用量过度会引起吸食者猝死7下列叙述，不正确的是 ( )A影响人类健康的主要疾病已经不再是传
3、染病，而是恶性肿瘤、心血管疾病等“生活方式病”B许多与慢性病有关的不良生活方式，大多是在成年时期形成的C吸烟不仅能诱发呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌D慢性、非传染疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关8健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量。你认为下面属于健康的生活方式是 ()A日常生活中多吃精细食物，饮水以喝奶为主B只要经过高温加热，隔夜变味的剩饭剩菜也可以吃C坚持体育锻炼，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品D长时间的上网会影响我们的学习，但不会影响我们的身体9下列属于健康的生活方式的是 ( )平衡膳食，一日三餐按时进食不吸烟，不喝酒按时作息，早
4、睡早起废寝忘食地学习，提高学习成绩A BC D二 非选择题1.生活方式对健康的影响1)生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。2)现代文明病：又叫“_病”，包括恶性肿瘤、心脑血管疾病、_等慢性、非传染性疾病。3)现代文明病不仅受遗传因素和环境的影响，还与_有关。2.健康的生活方式1)健康的生活方式不仅有利于_，而且有利于提高人们的_，提高生活质量。2)选择健康的生活方式，应该从_和青少年时期开始。健康的生活方式包括：合理营养，_膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；_毒品；合理安排上网、看电视时间；_集体活动等。3)世界无烟
5、日：每年的_3酗酒对人体有危害吗？某实验小组的同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。在15的室温条件下，实验小组的同学选用10只大小一致，每10秒心跳范围在3036次之间的成年水蚤为材料，做了A、B两组实验，观察水蚤10秒心跳次数。操作如下：A组：将每只先放在清水中计数，重复3次并计算出平均值。B组：将A组分别移入体积分数为5%酒精中计数，同样重复3次并计算出平均值。为了进一步了解不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响，实验小组的同学用同样方法，又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒心跳次数，下表是他们在实验中记录的数据：请回答以下问题：(1)你认为实验小组的
6、同学在实验中所提出的问题是_(2)A组和B组是对照实验，你认为实验的变量是_。(3)实验小组的同学在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值。这样做的目的是_。(4)将上面表格中的数据绘成曲线图。(5)根据图表和曲线可知，随着酒精体积分数的增加，水蚤心率逐渐减缓，直至死亡。故酒精对水蚤心率具有_作用。(6)结合这个探究实验，请你谈谈酗酒对健康有什么影响？参考答案一 选择题CDBAD BBCC二 非选择题1.行为习惯 生活方式 糖尿病 个人生活方式 2.预防各种疾病 健康水平 儿童 平衡 拒绝 积极参加 5月31日3.1)酒精对水蚤的心率有影响吗？ 2)酒精浓度 3)减少数据的误差4)略5）抑制6）答：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。4