1、生活新知【拔牙会使你丧失部分记忆】瑞典科学家研究发现，牙齿和记忆力有重要的关系，没有牙齿而依靠假牙的人，记忆力明显低于牙齿健全的人，而拔牙会切断一些与脑部相连的神经，使你丧失一部分记忆。【大豆可影响精子质量】每 200 克的大豆含有大约 300 毫克异黄酮，药理作用相当于 0.4 毫克的西药雌激素，英国研究人员发现，这种天然雌激素会影响精子的质量，男性还是少吃为妙。【眼镜让你呼吸变浅】美国运动医学专家指出，过重的眼镜是导致你呼吸浅短的原因，因为它持续对你的鼻腔、下颌施压，使你呼吸不畅。普通眼镜的重量通常为 150 克，远远超过了面颊的正常承受力 100 克，因此专家建议，尽量选择质地轻薄的镜片
2、和镜框。【咖啡因可预防皮肤癌】加拿大纽曼大学医学研究中心的专家近日指出，咖啡因不但具有提神的效果，还能预防皮肤癌。不过另一方面，研究人员也提醒，这并不意味着喝咖啡就能预防皮肤癌。因为要预防皮肤癌，就必须从咖啡中萃取咖啡因再制成乳液，一种以咖啡因为原料的防晒霜已在皮肤癌发生率最高的澳大利亚上市。【苏打水可治疗高血压】在一项对 100 多个高血压患者的调查中，专家发现，他们的血压水平在连续服用一个月苏打水后有了明显下降。研究报告指出，苏打水中的酸性物质有平稳血压的作用。【缺乏社交会引发不育】美国专家近日发现，家庭主妇比职业女性更易患上不育症。坦普尔大学的最新医学报告指出，由于家庭主妇的社交面较窄，
3、生活形式较为单一，她们体内的雌激素含量比玲珑八面的职业女性要低两成，制造卵子的能力也因此受到影響。【紫外线可诱发唇癌】美国得克萨斯大学医学部专家查德瓦克纳日前指出，94%的人虽然知道紫外线照射会导致皮肤癌，却忽视了它也会增加唇癌的可能性。全世界每年有近 10 万人患上唇癌，为了屏蔽紫外线，专家建议你选择 SPE 在 20 以上的润唇膏。【喝樱桃汁防肌肉拉伤】举起 75 公斤的杠铃后，你只需喝 350 毫升的樱桃汁即可使肌肉复原。美国专家发现，樱桃中有一种高浓度的硬化防止剂，它有助于复原肌肉，当肌肉收缩时，樱桃汁能使肌肉拉伤的可能性减至最小。【饿肚子时大脑最活跃】人体内有一种特殊的荷尔蒙，当胃部
4、变空的时候，这种荷尔蒙会由你的胃分泌，然后传递到大脑，让你产生饿的感觉。美国耶鲁大学的科学家在研究了这种荷尔蒙的分泌情况后发现：它在向大脑传达饥饿感信息的同时，也会刺激大脑的另一部分，而这个部分正好是负责学习和记忆的。这也就是为什么有的人在饥饿状态下思如泉涌的原因。【饮料在阻止你减肥】美国医学专家指出，你每日所摄取的热量有 21%来自饮料，相当于 400 卡。10 年前一标准杯咖啡的热量仅为 17 卡，现在由于咖啡厂提高了咖啡豆内的植脂含量，即使是一杯黑咖啡也有 32 卡的热量。【减肥也有传染性】美国医学专家的一组调查显示，同一时间全世界共有 2 亿女性在节食，而其中的 61%都承认，她们是看
5、到周围人减肥才减的。另外专家还发现，“群体减肥法”往往可以收到更好的效果。【无氧运动让你更聪明】你是不是常常有脑子不够用的感觉？德国科学家对此的建议是：做一些剧烈的无氧运动！医学专家把受试者分成两组，第一组做了 3 次 100 米的短跑，第二组做了 40 分钟的竞走。结果发现，第一组受试者的脑力比第二组活跃了 30%。【跑步会导致乳房下垂】英国牛津大学健康医学院的学者研究指出，一个 B 罩杯的女性每慢跑 1 公里，乳房就会上下颠动 22 米。专家认为，如果你晨练时不习惯戴乳罩，那么今后乳房下垂的可能性就会比常人高 30%。【面部按摩缓解磨牙】西班牙睡眠专家认为，夜间磨牙的主要原因不是缺钙、焦虑，而是因为面部肌肉紧张。在让 20 位磨牙者在睡前接受 30 分钟的面部按摩后，当天晚上，他们中间的 12 人当晚就停止了磨牙。
