1、老年人要与“年轻”为伴邓为民老年人退休在家，与社会接触减少了，但也要紧跟时代潮流，在思想和行动上都要与“年轻”为伴，这样不仅能使自己身心健康、精力充沛，同时也能大大提高晚年的生活质量。心态要“年轻”老年人的阅历、社会经验丰富，但也不能倚老卖老，事事看不惯。对这个世界发生的新鲜事物要保持一颗开放与包容的心，用好奇的眼光与好学的态度去慢慢接纳它。外表要“年轻”由于经历过困难时期，许多老年人在穿衣打扮方面只求整洁朴素，舍不得购置新衣。还有的老人认为自己退休在家，打扮给谁看？其实，爱美之心人皆有之，老年人在服饰上适当装扮一下，不仅可以让自己的面貌焕然一新，心情也会变得更好，有益于健康。爱好要“年轻”老
2、年人在兴趣愛好上大多喜静不好动，当然也有一些“花样爷爷”和“花样奶奶”在兴趣爱好上玩出了新花样。比如，有的老年人喜欢摄影，就去各地采风，随后把照片和游记放在网上，受到大家的点赞;有的老年人利用工作日白天歌厅打折时去 K 歌，不仅唱老歌，现在的流行歌曲也会唱。交友要“年轻”老年朋友坐在一起聊天，话题无非就是家长里短、生老病死，情绪难免会受影响。年轻人朝气蓬勃、思想活跃，老年人多与他们接触可以获得很多新知识、新消息，不会被社会淘汰或边缘化。同时，多与家里的孙辈和其他年轻人交流，可以感染到他们的青春气息，给自己带来活力。观念要“年轻”老年人与子女在生活观念上难免会有代沟，这时，老人要适当听取子女的观点，同时多向年轻人讨教一些现代家用电器的使用方法，以便捷自己的生活。另外，老年人在消费观念上要适当更新，在财力允许的范围内，该享受的生活应该去享受。
