购物式惜命【购物式惜命】身心疲惫、感覺身体逐渐被掏空的人群，别人惜命靠运动健身，而他们选择把各种保健养生商品放进购物车，完成惜命任务。分析：健康生活方式年轻人并非不了解，他们缺少付诸行动的勇气和决心。“购物式惜命”不是真正的惜命，而是“自我催眠式惜命”，还是从源头出发，从根本上爱自己吧。【午睡植物人】有些人午睡就像是进入植物人状态一样，随便一睡，一下午就过去了，且是越睡越困，几番感觉要醒了，结果眼皮却怎么睁也睁不开，等醒来时，天都黑了分析：好好培养科学午睡的意识，在充分了解午睡的最佳时间、科学时长及环境条件的基础上，给自己的健康寻找最合适的充电方式。
